Evidensbaserade Tekniker för Group Rådgivning för ungdomar

Ungdomar möter många kamper som de kommer in tonåren , och eftersom tonåringar litar ofta sina kamrater mer än vuxna , är gruppterapi en utmärkt rådgivning alternativ för ungdomar att lära av varandra och social interaktion är en viktig del av utvecklingsprocessen . Flera evidensbaserade metoder för gruppterapihjälper ungdomar att känna sig trygga och uttrycka sina känslor och samtidigt undvika avel misstro och främlingskap mellan tonåringar och terapeut . Regel Inställning

Kanske det första och viktigaste steget i annalkande gruppterapi med ungdomar är diskussionen och inställning av reglerna grupp . Varje medlem bör göras fullt medvetna om de regler och vara beredd att försvara dem för att upprätthålla en ordnad och trygg atmosfär . Regler bör åtminstoneomfatta sekretess , närvaro och uppförande . Medlemmar bör förväntas delta varje möte och hålla alla uppgifter och namn konfidentiellt , och beteende bör vara respektfull , icke-våldsam och ärlig .
Koncern Warm - Up

Warm ups för koncernen ska vara rolig och avslappnad och ett sätt för medlemmarna att övergången från omvärlden i säkerheten för gruppen. En grundläggande aktivitet för att börja är att få medlemmarna uppge sina namn och en dålig eller bra sak som hänt dem sedan förra mötet . Tonåringar känner sig mer inkluderade då nämns vid namn, så namnet - anger en del av uppvärmningen gör att nya medlemmar att presentera sig och pågående medlemmar att komma ihåg allas namn lättare . Addera Expressive Arts Therapy

Ungdomar kämpar ofta för att uttrycka sina känslor och skapa konst kan vara ett roligt sätt att ge dem möjlighet att uttrycka sig med mindre ångest än att prata . Även om de inte känner att deras konst uttrycker något särskilt , skapa konst ger dem möjlighet att komma i kontakt med sitt inre jag och lugna sina sinnen . Medlemmar ska alltid hållas medvetna om hur mycket tid de har att slutföra en aktivitet och gruppdiskussioner bör följa . Två populära aktiviteter inkluderar masker och självporträtt .
Läxor

Läxor är effektiv i att låta medlemmarna att bära det som diskuteras i gruppen utanför inställningen gruppen . Vissa uppdrag kan omfatta känsla loggar och kalkylblad , skriver i en dagbok eller korta konstuppdragenkelt göras hemifrån . Läxor kan sedan delas antingen med gruppen eller terapeut i en en - mot-en inställning; dock dela med gruppen kan ytterligare främja en känsla av tillhörighet och trygghet . Addera