Hur man behandlar Medberoende

Medberoende är en beteendestörning som påverkar en individs förmåga att ha sunda relationer . Termen ursprungligen avses personer som drabbas av en familjemedlem överdrivet drickande , sedan breddas till att omfatta varje individ påverkas av missbruk , ilska och vanvård . Familjemedlemmar utveckla codependent beteenden som hjälper dem att förneka , ignorera eller undvika smärtan av att leva i en dysfunktionell familj . Lyckligtvis behandlingsprogram för att återhämta sig från medberoende är tillgängliga från flera källor . Instruktioner
1

Få rådgivning . En psykolog kan hjälpa behandla medberoende genom att noggrant diagnostisera tillståndet , identifierar självdestruktiva beteenden och tillhandahålla verktyg för att förändra dessa beteenden . Psykologer erfarenhet av behandling av medberoende kan bidra till att klargöra skillnaden mellan att vara behövs eller ta hand om andra och bli en räddare och ett offer . Rådgivning ger också en säker plats för att diskutera och uppleva känslor som har begravts sedan barndomen .
2

Välj ett privat behandlingshem för att hjälpa individer och familjer komma över effekterna av medberoende . De finns över hela landet . Dessa behandlingshem specialiserade på att tillhandahålla utbildning , rådgivning och en stödjande återställningsmiljöför att övervinna medberoende . Dessa program kan bli kostsamt . Addera 3

Delta i en Al - Anon eller Alateen möte . De Al - Anon Familjegrupper bildades för 55 år sedan speciellt för att hjälpa personer som drabbats av någon annans drickande . Al - Anon är ett 12 - stegsprogram . De har utvecklat en 20 - fråga frågesport för att avgöra om Al - Anon kan vara till hjälp . Alateen grupper stödja tonåringar . Diskussionerna inom grupperna och med enskilda Al-Anon/Alateen medlemmar hjälpa till att identifiera destruktiva beteenden och ge stöd i att bryta dessa mönster . Dessa samhällsgrupper finns över hela USA och i 115 länder .
4

Delta i ett Co- anhöriga Anonym ( coda ) möte . CODA är en annan 12 - steg självhjälpsprogram som erbjuder verktyg för återvinning . Codependents försummar sina egna behov genom att fokusera på att ta hand om andra. Coda möten stödja individer i att lära sig att utveckla sunda relationer och att ta hand om sig själva . Möten hålls över hela landet .
5

Hitta en Mental Health America ( MHA ) koncernbolag i ditt regionala området . MHA är en ideell organisation som främjar psykisk hälsa genom att erbjuda utbildning , forskning och tjänster i de flesta stater . De erbjuder ett brett utbud av tjänster, inklusive att hitta hjälp , behandling och stödgrupper för medberoende Addera