Psykoterapi är en behandling som består av en kontinuerlig dialog mellan en psykolog och hans patient . Patienten diskuterar sina känslor och beteenden , och psykologen hjälper henne att utveckla produktiva coping kompetens och stresshantering . Denna typ av behandling adresser tillstånd såsom ångest , personlighet och sömnstörningar .
Kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi betonar betydelsen av tankar i patientens känslor och åtgärder . Målet med denna behandling är att hjälpa patienten att förstå att om han justerar sina tankar , kan han producera friska och positiva känslor och handlingar . Kognitiv beteendebehandlingsällan överstiger 16 sessioner .
Psyko
Psykoanalys är oroad med de omedvetna faktorer som negativt påverkar patientens beteendemönster och handlingar . Denna behandling i slutändan söker upp den inledande antagandet av dessa mönster för att hjälpa patienten förstår hur och varför de skapades . När patienten har en förståelse för dessa mönster , arbetar psykologen med henne för att skapa ett sätt att bättre klara av det dagliga livet . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online