Sandplay Therapy Aktiviteter

Sandplay terapi är ett sätt för patienter att uttrycka sig på sätt som de tidigare inte kunnat under sin psykoterapi sessioner . Terapeuter börjar med att ge patienten en bricka med sand och några miniatyrer och ber henne att skapa en värld alla hennes egna. Patienten kan sedan beställa världen hur hon finner lämpligt , vilket kan ge terapeuten viktig insikt i patientens tankar . Varför Sandplay Therapy ?

Både vuxna och barn kan finna Sandplay terapi för att vara till hjälp . Barn kan särskilt dra nytta av det eftersom de redan uttrycka sig genom sitt spel . Vuxna kan avslöja dolda sanningar om sig själva genom Sandplay terapi .

Barn som är i terapi kan ha en hel session som består av idel Sandplay terapi , även om det fungerar som ett komplement till traditionella behandlingsmetoder för vuxna och tonåringar .

Sandplay terapi kan du avslöja din rädsla eller problem i ett slag , icke-dömande utrymme . Din sandmagasinger också en plats för självläkande . Om du tränar Sandplay terapi hemma , kan du återgå till sanden för insikt som helst du är osäker på vad som stör dig . Sedan ta med din färdiga sandmagasintill din nästa terapisession .

Sandplay Aktiviteter

Många olika aktiviteter finns i världen av Sandplay terapi . Enligt Sandplay Terapeuter av Amerika , Sandplay terapi Essentials inkluderar vatten , en speciell sandmagasini relation till en viss storlek och hyllor av miniatyrer . De miniatyrer kommer att innehålla allt från människor och djur till byggnader , broar , möbler och till och med stenar . Din terapeut kommer att visa dig allt hon har att erbjuda och sedan uppmuntra dig att börja skapa .

Tänk inte för mycket om hur din värld beställs när du startar din sandmagasin. Bara placera miniatyrer på hur du känner medfört att placera dem . Låt ditt undermedvetna för att guida dig när du placerar allt i facket så som du tycker att det borde vara . Din terapeut kan ställa frågor när du skapar , eller hon skulle vara tyst . Det är okej för dig att tala eller hålla tyst under din Sandplay terapi tid .

Färdiga sandmagasinkommer att bli ett uttryck för hur man ser på världen och hur du vill att världen var . Din terapeut kan berätta vad din sandmagasinsäger om dig . Addera