Humörstörningar Ljusterapi

Ljusterapi är en effektiv behandling för vissa humörstörningar . Det är särskilt fördelaktigt vid behandling av årstidsbunden depression ( SAD ) , ett tillstånd som orsakar depression symtom i samband med årstiderna . SAD börjar vanligtvis under hösten och fortsätter under vintern när det är mindre dagsljus och temperaturen är kallare . Ljusterapi och Seasonal Affective Disorder

En undersökning beställd av American Psychiatric Association och publicerades i " American Journal of Psychiatry " i april 2005 visade lovande resultat för användning av ljusterapi för behandling av affektiva störningar , inklusive årstidsbunden depression . Exponering för ljus artificiellt ljus kan bidra till att minska depression symtom , speciellt trötthet och sömnsvårigheter , när de används enligt en läkares anvisningar . Ljusterapi är särskilt användbart för sorgligt när en teknik som kallas gryning simulering används . Dawn simulering använder artificiellt ljus för att simulera en tidigare gryningen , vilket kan bidra till att motverka SAD utlöst av nedsatt dagsljus under vintermånaderna . Eftersom solen går upp tidigare på sommaren , kan skapa en artificiell tidigare gryning genom ljusterapi sätta SAD patienter i remission , enligt Dr Robert Golden , professor och ordförande i psykiatri vid University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine .

Ljusterapi och andra förstämningssyndrom

Även ljusterapi är mest effektiva för SAD , vissa läkare använder för behandling av andra affektiva störningar också. Patienter med nonseasonal depression kan ha nytta av ljusterapi i kombination med andra terapimetoder och antidepressiva läkemedel , men det finns inga definitiva medicinska bevis till stöd för påståenden om att ljusterapi är ett värdefullt behandlingsalternativ för depression sjukdomar som inte är relaterade till förändringen av säsonger. Ljus terapi har använts på patienter med premenstruell dysforisk störning med rön som liknar dem i nonseasonal depression patienter . Många läkare hävdar att några förmåner från ljusterapi upplevs av patienter med andra än SAD affektiva störningar kan bero på en placeboeffekt . Diskutera ljusterapi med din läkare eller psykiater om du känner att du kan dra nytta . Addera ditt Överväganden

Ljusterapi anses vara en säker behandlingsalternativ för humörstörningar på grund av avsaknaden av skadliga biverkningar , men det finns fortfarande vissa överväganden och försiktighetsmått som måste vidtas med vissa patienter . Ljusterapi kan inte vara en livskraftig behandlingsalternativ för dig om du har en sjukdom som gör att dina ögon eller hud alltför känslig för ljus . Om du upplever mani eller tar ett läkemedel eller ört , som johannesört , var försiktig när du behandlas med ljusterapi . Diskutera eventuella villkor som du har och eventuella mediciner du tar med din läkare innan du påbörjar behandlingen . Addera