Hur man hittar en KBT psykolog

Hitta en KBT ( kognitiv beteendeterapi ) psykolog kan vara en svår uppgift . Den kan emellertid åstadkommas med tålamod och uthållighet . KBT har visat stor framgång när det används för att behandla ångest såsom tvångssyndrom och posttraumatisk stress , ätstörningar som anorexia nervosa och bulimia nervosa , och klinisk depression , liksom många andra psykiska hälsotillstånd . KBT fungerar på grund av dess systematiska , målinriktade strategi syftar i första hand för att lösa problem med dysfunktionella känslor och problematiska tänkande . Många människor söker efter en KBT psykolog för att de tycker att detta är den mest effektiva formen av terapi för dem och vill uppleva de resultat som KBT kan erbjuda . Instruktioner
Hur hitta en KBT psykolog
1

Fråga din läkare om remisser till KBT psykologer . Primärvårdsläkare ofta hänvisa sina patienter till psykologer när de lider av psykisk ohälsa . Därför har de oftast en lång lista av psykologer att de ofta arbetar med och kan hänvisa dig till .
2

Kontakta ditt försäkringsbolag för en remiss . Försäkringsbolagen måste ha listor tillgängliga för sina kunder med alla de täckta leverantörer . Många försäkringsbolag ger en detaljerad lista över sina leverantörers specialiteter . Granska den här listan kan avslöja psykologerna på ditt försäkringsbolag nätverk som erbjuder KBT . Addera 3

Sök på nätet för en psykolog i ditt område . Många psykologer har egna webbplatser eller är noterade på deras metoder webbplatser , vilket gör dem lätta att söka på nätet . Många psykologer kommer att lista sina specialiteter på deras online -profiler , vilket gör att en användare att omedelbart se om KBT är ett område av specialitet . Tveka inte att ringa psykologer för att fråga om de utför KBT om inga specialiteter är noterade på sina webbplatser .
4

Fråga familj eller betrodda vänner som du vet har sett KBT psykologer för en remiss till sina psykologer . Även om detta kan kännas konstigt , kommer din familj och vänner förmodligen vill ha det bästa för dig och gärna ge dig en remiss .
5

Se telefonboken om allt annat misslyckas . Nästan varje psykolog finns med i telefonboken . Börja ringa psykologer i ditt område och fråga om de utför KBT . Addera