Det finns olika självhjälpsgrupper som kan vara användbara för personer med tvångsmässiga eller beroendeframkallande beteenden . Två populära grupper är Anonyma Alkoholister , för alkoholism , och Gamblers Anonymous, för spelmissbruk . Dessa grupper vanligtvis fastställs lokalt , vilket gör varje vecka närvaro ganska bekvämt för de flesta.
Familj eller äktenskap rådgivning
Familjerådgivning eller äktenskap rådgivning är inte ovanliga behandlingsalternativ för människor med problem med missbruk eller tvångsmässigt beteende . Familjeterapi kan hjälpa till att avslöja eventuella familjemedlemmarsbeteenden som kan göra det möjligt för problembeteende eller kan oavsiktligt belöna beteendet . Denna typ av behandling kan också vara till nytta i att upptäcka en persons underliggande orsakerna till den beroendeframkallande eller tvångsmässigt beteende och eventuella händelser som skulle kunna utlösa den . Bortsett från dessa saker , kan familjeterapi hjälpa familjemedlemmar hantera smärtan missbruk eller tvångsmässigt beteende har orsakat . Addera Self- Control Training
Själv kontrollträning lär människor hur man kan sätta sina egna mål och hur man identifierar och undvika situationer som skulle kunna leda till ett problembeteende . Denna typ av utbildning lär en person hur man kan övervaka sitt eget beteende och ger honom strategier för att hantera frestande situationer . Under hela utbildningen , är den person som uppmuntras att spela in i en journal , alla drifter att utföra oönskade beteenden och känslor personen upplever just nu. Eftersom denna teknik betonar måttlighet , är det oftast bäst för personer med mindre allvarliga tvångsmässiga beteenden eller mindre alkoholproblem .
Skills Training
missbruk eller tvångsmässigt beteende kan ofta vara utlösas av stressande händelser i en människas liv . Problemet kan visas som en coping mekanism när personen är osäker på hur man ska handskas med ett problem . Färdighetsträning lär människor de sociala och problemlösningsförmåga som krävs för att klara av de svåra situationer som kan locka en person att utföra dessa beroendeframkallande eller tvångshandlingar .
Psykoterapi och /eller medicinering
missbruk och tvångsmässigt beteende är ofta resultatet av ett annat problem; medicinering eller psykoterapi kan vara nödvändigt för att rätta till det . Behandling av denna sort som är tillgänglig i ett antal olika format . Sluten eller bostäder behandling kan vara nödvändig för personer med allvarligare beroende eller kompulsiva problem. Många anläggningar erbjuder öppenvårdsbehandling , där en person är fri att leva på sin egen men uppmuntras att komma till behandling , vanligtvis en gång i veckan . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online