Hur du använder Beteendeförändring Tekniker

Hela poängen med beteendeterapiär att förändra oönskade eller skadliga beteenden och ersätta dem med friskare , mer önskvärda . När de tillämpas på rätt sätt , kan tekniken vara effektiv i att arbeta med barn , husdjur eller andra kännande varelse . Missbruk rådgivare , till exempel , ofta uppmuntrar kunderna att ta ansvar för sina beteenden och ändra dem med hjälp av beteende modifiering . Animal utbildare vänder ofta till beteendeterapiför att hjälpa djurägare vända dåliga vanor till goda vanor . Det finns en mängd olika terapeutiska tekniker och förfaranden i samband med beteendeterapi , så den teknik som är bäst av särskilt utbildade , skickliga praktiker . Ändå , de grundläggande begrepp och metoder är ganska lätt att förstå . Detta är vad du behöver
Kunskap om metoder
Råd av en skicklig psykolog
Visa fler Instruktioner
1

Läs dagens läroböcker , hur - till manualer , och tidskriftsartiklar för att få en full förståelse av beteendeterapioch deras tillämpning .
2

Identifiera nuvarande beteendeproblemi samband med individens aktuella miljön . Beteendeförändring specialister inte gräva i det förflutna för att åstadkomma förändring . Addera 3

Identifiera uppnåebeteendemål i termer som gör att du kan mäta din framgång . Du kan behöva närma sig problemet och göra ändringar med en rad åtgärder som i slutändan kommer att leda dig till det önskade beteendet .
4

Designa ett program för beteendeförändring som inkluderar både positiv förstärkning ( beröm, bilnycklar ) och negativa förstärkare ( time out , inga hjul ) .
5

Uppmuntra föremål för förändring att ta en aktiv roll i och ansvar för processen .