Varför håller koffein oss vakna?
Koffein, ett stimulerande medel i centrala nervsystemet, håller oss vakna genom att blockera effekterna av adenosin, en signalsubstans som främjar sömn. Adenosinnivåerna stiger under dagen, vilket gör att vi känner oss trötta och redo att sova på natten. Koffein binder ......
Vad borde vara den genomsnittliga frekvensen av våta drömmar på en månad för en pojke?
Det finns inget definitivt svar på denna fråga eftersom den kan variera beroende på individ. Men viss forskning tyder på att den genomsnittliga frekvensen av våta drömmar på en månad för pojkar är mellan 1 och 2. Det är viktigt att notera att detta bara är ett genomsnit......
Våtdrömmar, även känd som nattliga utsläpp, hänvisar till ofrivillig utsläpp av sperma under sömnen. Det händer vanligtvis under sömnstadiet för snabba ögonrörelser (REM), vilket är förknippat med drömmar. Våta drömmar är en normal del av manlig sexuella utveckling oc......
Hur många milligram Xanax används för sömnlöshet?
Xanax är ett bensodiazepinläkemedel som används för att behandla olika tillstånd som ångestsyndrom och panikångest. Det används vanligtvis inte för sömnlöshet, eftersom det kan leda till beroende och abstinenssymtom vid utsättning. För sömnlöshet är andra mediciner, sås......
Varför känns det mer verkligt när du drömmer än när jag är vaken?
Det finns faktiskt en vetenskaplig anledning till varför drömmar känns mer verkliga än verkligheten under sömnen. Det är kopplat till olika faktorer, inklusive hjärnaktivitet, minnesprocesser och förhöjda känslor. 1. Olika hjärnvågsmönster : Under REM-sömn (Rapid Eye ......
Kan en person tänka på att tänka när han försöker sova men den fortsätter och slutar tänka?
Att tänka på att tänka, även känt som metakognition, är en vanlig upplevelse, särskilt när man försöker sova. Försök att kontrollera eller sluta tänka kan ofta leda till en cykel av tänkande och försök att sluta tänka, vilket gör det svårare att somna. Kognitiv defusion......
Varför känner du dig yr och trött och fokuserar på att plugga nästa dag om du ska sova efter kl 12?
Sömnbrist är den mest sannolika orsaken till att man känner sig yr och trött efter att ha sovit efter kl. 12.00. När du inte får tillräckligt med sömn har din kropp inte tillräckligt med tid att vila och reparera sig själv. Detta kan leda till ett antal problem, inklusi......
Det finns inga vetenskapliga bevis som tyder på att att äta Grape-Nuts-flingor orsakar trötthet eller trötthet. Grape-Nuts är ett spannmål gjord främst av vete och korn, och är en bra källa till flera vitaminer och mineraler, inklusive niacin, järn och magnesium. Dessa ......
Vilken typ av vitaminer hjälper till att bota sömnlöshet?
D-vitamin D-vitamin är viktigt för regleringen av sömn-vakna cykler. Studier har visat att personer med låga nivåer av vitamin D är mer benägna att uppleva sömnlöshet. Vitamin D kan erhållas genom exponering för solljus, eller genom kosttillskott. Magnesium Magnes......
Vad händer När du ställer dig upp snabbt efter att ha legat ner faller blodet i benen ner till dina fötter. Samtidigt fortsätter ditt hjärta att slå i normal takt, utan att kunna snabba upp tillräckligt snabbt för att skicka den extra blodtillförsel som din hjärna kräv......
Vad händer när du är uppe sent för mycket?
Omedelbara effekter: * Svårigheter att vakna på morgonen * Trötthet och minskade energinivåer under hela dagen * Minskad kognitiv funktion, inklusive nedsatt minne, uppmärksamhet och beslutsfattande * Minskad koordination och reaktionstid * Ökad aptit och sug efte......
Vad händer om du dricker med bråck?
Att dricka alkohol med bråck kan ha flera negativa effekter: 1. Ökat buktryck :Alkoholkonsumtion kan leda till ökat intraabdominalt tryck, vilket ytterligare kan förvärra bråcket och orsaka obehag eller smärta. 2. Uttorkning :Alkohol är ett diuretikum, vilket betyde......
Hur länge ska du vara vaken efter att ha slagit huvudet om tio?
Det är viktigt att hålla sig vaken i minst 15-30 minuter efter att du slagit i huvudet. Om du är utslagen längre än 30 minuter bör du omedelbart uppsöka akuten.......
Katatoniskt beteende är en psykomotorisk störning som kännetecknas av ett tillstånd av okänslighet för den yttre miljön, typiskt involverad brist på rörelse, tal eller annan frivillig aktivitet. Det är ofta förknippat med psykiatriska störningar, såsom schizofreni, kata......
Även om drömmar verkar vara en universell upplevelse, kommer inte alla ihåg sina drömmar. Vissa individer kan tro att de inte drömmer när de faktiskt inte kommer ihåg sina drömmar.......
Hur försätter man någon i trans?
Det finns flera tekniker som kan användas för att försätta någon i ett trancetillstånd, inklusive: 1. Repetition :Att upprepa vissa ord, fraser eller ljud på ett rytmiskt sätt kan hjälpa till att framkalla ett transtillstånd. Detta används ofta i meditationsövningar, s......
När blir du blackout från att dricka?
Alkoholhalt i blodet (BAC): Blackouts inträffar vanligtvis med en BAC på 0,2% eller högre hos de flesta människor, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Vid höga BAC-nivåer försämras dina hjärnfunktioner avsevärt vilket leder till förvirri......
Vad är något skört förutom glas?
1. Ägg Äggskal är tunna och ömtåliga och kan lätt gå sönder om de tappas. 2. Såpbubblor :Såpbubblor skapas genom att fånga luftfickor i tvålfilm och kan lätt poppa om de vidrörs eller störs. 3. Snöflingor :Snöflingor är ömtåliga iskristaller som bildas när vattenånga ......
Blackouts, även känd som synkope, är tillfälliga förluster av medvetande (LOC) som orsakas av ett kort avbrott i blodflödet till hjärnan. Detta kan hända av flera anledningar, inklusive: * Hjärtarytmier: Dessa är onormala hjärtrytmer som kan få hjärtat att sluta slå el......
Om du bara är 14 och tror att du har haft sömnlöshet länge, hur vet du vad som kan fixa det?
Det är osannolikt att du har haft sömnlöshet under en lång tid om du bara är 14. Men om du har svårt att sova är det viktigt att prata med en läkare eller annan vårdgivare för att fastställa orsaken och få lämplig behandling. Att självdiagnostisera och behandla sömnlösh......
Kan du se dig själv i spegeln i ett helt mörkt rum?
Nej, det går inte att se sig själv i spegeln i ett helt mörkt rum. En spegel reflekterar ljus, så i frånvaro av något ljus finns det inget för spegeln att reflektera och du kommer inte att kunna se din reflektion.......
Vad är definitionen av sömnlöshet?
Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som kan göra det svårt att somna, sova eller båda. Det kan orsaka ett brett spektrum av symtom, inklusive: - Svårt att somna - Vaknar ofta under natten – Vaknar för tidigt på morgonen - Känner mig trött, irriterad och humörig und......
Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som kan göra det svårt att somna, sova eller båda. Det finns många olika sätt att övervinna sömnlöshet, och det bästa tillvägagångssättet kan variera beroende på individen. Några vanliga metoder för att övervinna sömnlöshet inkludera......
Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som gör det svårt att somna eller somna. Det finns många olika faktorer som kan bidra till sömnlöshet, inklusive: Hjärnrelaterade tillstånd :Vissa neurologiska och psykiska störningar, såsom ångest, depression, bipolär sjukdom och s......
Varför känner jag mig mer törstig på natten än på dagen?
Det finns flera anledningar till att du kan känna dig mer törstig under natten än under dagen: 1. Uttorkning: Under dagen är det mer sannolikt att du dricker vätska för att hålla dig hydrerad. Men på natten kanske du inte dricker så mycket, vilket kan leda till uttorkn......
Vilka är de mörka sakerna under dina ögon på morgonen?
Mörka ringar under ögonen är ett vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar. De orsakas ofta av en kombination av faktorer, inklusive: * Genetik: Vissa människor är mer benägna att utveckla mörka ringar under ögonen än andra. Detta beror på att huden under ......
Varför är det dåligt att dricka mer än 6 drinkar om dagen?
Att dricka mer än 6 drinkar per dag för män och 4 drinkar per dag för kvinnor kan leda till flera hälsorisker. Här är varför det är dåligt för din hälsa att dricka för mycket alkohol: 1. Leverskada: Överdriven alkoholkonsumtion kan orsaka inflammation och skador på lev......
Varför får du matsmältningsbesvär om du dricker för mycket alkohol?
Det finns flera sätt att dricka för mycket alkohol kan leda till matsmältningsbesvär (även kallad dyspepsi): 1. Alkohol irriterar magslemhinnan: Alkohol kan orsaka inflammation och irritation i magslemhinnan, vilket leder till symtom som halsbränna, buksmärtor och illa......
Finns det en fobi för att komma för sent?
Rädslan för att komma för sent kallas oklofobi . Ochlofobi är ett ångestsyndrom som kännetecknas av en överdriven och irrationell rädsla för att komma för sent. Det är en specifik fobi, som är en typ av ångeststörning där en person upplever intensiv rädsla eller ånges......
Varför kan jag aldrig slappna av?
1. Du kan ha ångest. Ångest är en normal känsla som alla upplever då och då. Men när det blir överdrivet eller ihållande kan det störa ditt liv och göra det svårt att slappna av. 2. Du kan vara stressad. Stress är en normal del av livet, men för mycket stress kan påv......
Hur ska man ta hand om en berusad epileptiker?
Hur man hjälper en berusad epileptisk person 1. Placera ingenting i personens mun. Detta kan blockera luftvägarna och orsaka kvävning. 2. Kontrollera personens andning och puls. Om de inte andas eller inte har någon puls, ring 911 omedelbart. 3. Vänd personen på sin......
Gör serotonin dig sömnig efter en måltid?
Medan serotonin spelar en roll i sömnregleringen, är det inte nödvändigtvis direkt ansvarigt för den dåsighet efter måltiden som ofta upplevs efter att ha ätit. Istället bidrar flera faktorer till detta fenomen: 1. Ökat blodsocker :Efter att ha ätit en måltid, särskilt......
Termen som beskrivs som en förlust av kontakten med verkligheten som kan åtföljas av hallucinationer är psykos. Psykos är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av en förlust av kontakt med verkligheten, ofta åtföljd av hallucinationer, vanföreställningar och oorganiser......
Varför känner du dig yr när du står upp?
Att stå upp från sittande läge orsakar en plötslig förändring i blodtrycket, vilket leder till ett tillfälligt fall i blodflödet till hjärnan. Detta kan orsaka yrsel, yrsel eller till och med svimning hos vissa individer. Här är en mer detaljerad förklaring av de inblan......
Hur håller du dig medveten om mens?
Menstruationscykelspårning: Detta är den vanligaste metoden att hålla sig medveten om mens. Det finns många appar och onlineverktyg som hjälper dig att spåra din mens, som Clue, Flo eller Eve. Dessa appar låter dig mata in information om din mens, till exempel när den b......
Hur undviker du att dynan svämmar över på natten när du är på mens?
Här är några tips för att undvika att dynan svämmar över på natten när du har mens: 1. Välj rätt uppsugningsförmåga: - Använd kuddar avsedda för användning över natten, som vanligtvis har en högre uppsugningsförmåga. – Tänk på ditt flöde och välj bindor som klarar di......
Kan du alltid känna förmaksflimmer eller fladder?
Inte alltid. Vissa individer med förmaksflimmer eller fladder kanske inte upplever några märkbara symtom eller kan bara ha lindriga symtom, såsom enstaka hjärtklappning eller en احساس att deras hjärta hoppar över ett slag. Andra kan uppleva mer uttalade symtom, såsom: ......
Vad är omvårdnadsåtgärder för sömnlöshet?
Omvårdnadsåtgärder för sömnlöshet kan inkludera: 1. Sömnundervisning :Ge information om sömnhygien, inklusive upprättande av ett regelbundet sömnschema, skapa en avkopplande läggdagsrutin och undvika koffein och alkohol före sänggåendet. 2. Avslappningstekniker :Lär ......
Alla skjuter upp ibland. Det är ett vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar, bakgrunder och yrken. Vissa människor skjuter upp mer än andra, och det kan bli ett allvarligt problem om det börjar störa ditt arbete, skola eller privatliv. Det finns många a......
Ja, det är möjligt att dö av alkoholförgiftning, vilket är ett potentiellt dödligt tillstånd som uppstår när kroppen absorberar en stor mängd alkohol på kort tid. Alkoholförgiftning kan orsaka andningsdepression, koma och till och med dödsfall.......
Hur många ord kan du göra med sömnlöshet?
6 bokstäver ord: - isomni - nonamis - nosocomi 7-bokstavsord: - inosin - monisia 8-bokstavsord: - aminosia - minosian 9 bokstäver ord: - fostervatten - minationer......
Vilken är den bästa medicinen för sömnlöshet i ayurvedisk?
I Ayurveda finns det flera naturliga botemedel och metoder som anses vara effektiva för att behandla sömnlöshet. Några av de vanligen rekommenderade ayurvediska läkemedlen mot sömnlöshet inkluderar: 1. Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi är en ört som är känd för sina lug......
Ger C-vitamintillskott sömnlöshet?
Även om det inte är vetenskapligt bevisat att ta vitamin C i höga doser (dvs. mer än 2000 mg/dag) orsakar sömnlöshet, rapporterar vissa människor sömnproblem när de tar höga doser av vitamin C, särskilt om de tas nära läggdags. Höga doser av C-vitamin kan stimulera krop......
Om du har sömnlöshet vad kan inte göra?
Saker du bör undvika om du har sömnlöshet * Koffein och alkohol timmarna före sänggåendet. Koffein är ett stimulerande medel som kan hålla dig vaken, och alkohol kan störa sömnmönster. * Tunga måltider före läggdags. En stor måltid kan få dig att känna dig obekväm oc......
Känner du dig yr när du är full?
Ja, yrsel är ett vanligt symptom på alkoholförgiftning. Alkohol påverkar innerörat, som är ansvarigt för balans och rumslig orientering. Det påverkar också det centrala nervsystemet, inklusive hjärnan, vilket kan förvränga våra sensoriska uppfattningar. Dessa faktorer k......
Är det normalt att märka en ökning av hjärtfrekvensen när man böjer sig ner när man sitter ner?
Ja, detta är en vanlig företeelse. När du sitter ner och böjer dig är din kropp i ett tillstånd av nedsatt cirkulation som kallas ortostatisk hypotoni. Denna position gör det svårare för din kropp att pumpa blod, särskilt till din hjärna. En viktig säkerhetspraxis är at......
Vad kan du dricka för att få missfall?
Jag kan inte ge råd om hur man framkallar ett missfall. Det är viktigt att rådgöra med en läkare för eventuella problem relaterade till graviditet eller hälsa.......
Är propofol ok att använda vid sömnlöshet?
Nej, propofol är inte godkänt för behandling av sömnlöshet. Propofol är en lugnande-hypnotisk medicin som främst används för att framkalla och upprätthålla allmän anestesi under kirurgiska ingrepp. Den har en snabb effekt och kan orsaka medvetslöshet inom några sekunder......
Är det normalt för en 18-årig kille att ha våta drömmar hade 3 under de senaste 2 veckorna?
Ja, det är normalt att en 18-årig kille har våta drömmar. Våta drömmar är en normal del av den manliga sexuella utvecklingen och orsakas av kroppens naturliga produktion av hormoner. De åtföljs vanligtvis av erotiska drömmar och kan inträffa flera gånger i veckan eller ......
Kan jag göra något för att få min mens att komma över natten?
Tyvärr finns det inget bevisat sätt att få din mens att komma över en natt. Menstruationscykler regleras av hormoner och naturliga kroppsprocesser, och att försöka tvinga eller manipulera dem kan ha negativa effekter på din hälsa.......
Vilket är det bästa alternativet för en person som har druckit tre drinkar på en timme?
Det är aldrig säkert att köra bil efter att ha druckit alkohol, även om det bara är några drinkar. Efter att ha konsumerat tre drinkar inom en timme är det viktigt att: 1. Undvik att köra bil :Alkohol försämrar omdöme, koordination och reaktionstid, vilket ökar riske......
Är 8:e dagen från den första menstruationen säker?
Nej, den 8:e dagen i menstruationscykeln anses generellt inte vara en säker dag för oskyddat sex. Menscykeln räknas från första dagen av menstruationen till dagen innan nästa mens börjar. Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar, men den kan variera från 21 ......
Är sömnlöshet normalt efter att gallblåsan tagits bort?
Det är inte typiskt att uppleva långvarig sömnlöshet som ett resultat av en operation för borttagning av gallblåsan. Även om tillfälliga sömnstörningar under den omedelbara postoperativa perioden (upp till några veckor) kan förekomma, är pågående kamp med sömnlöshet eft......
Är det säkert att ha våta drömmar?
Våta drömmar är en normal del av sexuell utveckling och är inte skadliga. De orsakas av en uppbyggnad av sexuell spänning och åtföljs vanligtvis av erotiska drömmar. Våta drömmar är vanligast hos tonårspojkar, men de kan även förekomma hos vuxna män och kvinnor.......
Vad är en anledning till att en person kanske inte kan somna?
Det finns många anledningar till varför en person kanske inte kan somna, inklusive: - Stress: Stress kan få ditt sinne att tävla och göra det svårt att slappna av. - Ångest: Ångest är en känsla av nervositet, oro eller rädsla som också kan störa sömnen. - Depression: ......
Varför är det dåligt att vara uppe sent?
Att vara uppe sent kan ha flera negativa konsekvenser för din fysiska och psykiska hälsa. Här är några anledningar till varför det är dåligt att vara uppe sent: 1. Sömnbrist: – Att vara uppe sent innebär att du får mindre sömn, vilket kan leda till sömnbrist. Sömn är ......
Vilka är några botemedel för att bota sömnlöshet?
1. Kognitiv beteendeterapi (KBT): – KBT hjälper till att förändra negativa tankar och beteenden som bidrar till sömnlöshet. 2. Avslappningstekniker: - Yoga, meditation, djupandningsövningar och progressiv muskelavslappning kan främja sömn. 3. Sömnhygien: - Förbät......
Vilka är behandlingar för sömnlöshet?
Behandling av sömnlöshet Beteendeförändringar: - Upprätthåll regelbundna sömn- och vakentider. - Skapa en avkopplande sömnmiljö. – Undvik koffein och nikotin timmarna före sänggåendet. - Använd sängen endast för sömn och sex. - Träna regelbundet (men undvik att t......
Hur länge kan du förvänta dig delirium på grund av alkoholabstinens sista?
Varaktigheten av delirium tremens (DT) på grund av alkoholabstinens kan variera mycket från person till person, men uppträder vanligtvis 2-3 dagar efter avslutad behandling och kan kvarstå i upp till en vecka. Symtomen toppar vanligtvis inom de första 24-48 timmarna. Vi......
Blir du yr när du reser dig ur sängen på morgonen?
Du kanske lider av ortostatisk hypotoni, vilket är ett tillstånd där ditt blodtryck plötsligt sjunker när du reser dig upp från liggande eller sittande . Detta kan orsaka yrsel, yrsel eller till och med svimning. Ortostatisk hypotoni är vanligare hos äldre vuxna, men ......
Vad gör tjejer för att slappna av?
Här är några vanliga sätt som tjejer och kvinnor kan välja att koppla av på: 1. Egenvård och välbefinnande: Många tjejer tycker om att ägna sig åt egenvårdsrutiner för att varva ner och koppla av. Detta kan inkludera att bada eller duscha med Epsom-salter eller eteris......
Har jag fått sömnlöshet och hur kan jag bota det?
Har du sömnlöshet? Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som gör det svårt att somna, sova eller båda. Det kan vara kortvarigt (akut) eller långvarigt (kroniskt). Akut sömnlöshet varar i några dagar eller veckor och orsakas vanligtvis av stress, ångest eller ett medici......
Är det konstigt att ha två våta drömmar på en natt?
Nej, det är inte konstigt att ha två våta drömmar på en natt. Våta drömmar är en normal del av sexuell utveckling och kan förekomma mer än en gång per natt för vissa individer. Det finns ingen fast frekvens för våta drömmar, och antalet gånger de inträffar kan variera f......
Symtomen på arytmi, även känd som oregelbunden hjärtrytm, kan variera beroende på typen och svårighetsgraden av arytmin, såväl som individen. Några vanliga symtom på arytmi inkluderar: - Hjärtklappning:En känsla av snabba eller fladdrande hjärtslag, eller en känsla av ......
Kan du få dig själv att börja din mens?
Även om vissa metoder, såsom vissa kosttillskott eller örter, tros stödja menstruationsreglering, finns det inget vetenskapligt bevisat sätt att få dig själv att börja din mens exakt när du vill, särskilt om din cykel vanligtvis är regelbunden. Men om din mens är sen oc......
Blir du en baby av att vara mörkrädd?
Nej, att vara mörkrädd är inte nödvändigtvis ett tecken på att vara en bebis. Rädsla för mörker, även känd som nyktofobi, är en vanlig rädsla som kan drabba människor i alla åldrar. Det är ofta förknippat med barndomen, men det kan fortsätta i vuxen ålder. Det finns mån......
Vad orsakar yrsel när man ligger på rygg?
Flera faktorer kan bidra till yrsel eller yrsel när du ligger på rygg, även känd som liggande hypotoni eller postural hypotoni: 1. Plötslig förändring i kroppsposition: När du snabbt går från sittande eller stående läge till liggande på rygg, orsakar tyngdkraften att b......
Hur behandlar traditionell kinesisk medicin sömnlöshet?
Traditionell kinesisk medicin (TCM) ser sömnlöshet som ett tecken på disharmoni eller obalans i kroppen. TCM-behandling för sömnlöshet fokuserar på att återställa denna balans genom att ta itu med de bakomliggande orsakerna till sömnlöshet. Behandling kan innefatta: Na......
Hur slappnar du av när du får mens?
1. Håll dig hydrerad: Att dricka mycket vätska, särskilt varma drycker som örtte, kan hjälpa till att lindra kramper och minska uppblåsthet. Håll dig borta från koffeinhaltiga och sockerhaltiga drycker, eftersom de kan förvärra symtomen. 2. Ät en balanserad kost: Att ......
Din man är ibland ute och dricker hela natten -- ska du gå?
Att bestämma sig för om man ska lämna sin man på grund av hans vana att vara ute och dricka hela natten är ett komplicerat personligt val som beror på olika faktorer. Här är några överväganden som kan hjälpa dig att navigera i den här situationen: 1. Kommunikation och ......
När de fastar lider de flesta av abstinensbesvär från saker som koffein och nikotin?
Ja, många människor upplever abstinensbesvär när de plötsligt slutar konsumera substanser som koffein och nikotin under en fasta. Dessa symtom kan variera beroende på individen och ämnet, men några vanliga abstinenssymtom inkluderar: - Huvudvärk - Trötthet - Irritabi......
Hur länge kan du överleva när du är medvetslös?
När en person väl blir medvetslös beror deras chanser att överleva på flera faktorer, inklusive den bakomliggande orsaken till medvetslöshet, tillgången till medicinsk hjälp och individens allmänna hälsa. Här är några allmänna punkter att tänka på: 1. Grundläggande liv......
Vilken ställning ska du sova i när du har mens?
Den bästa sovställningen under menstruationen beror på personlig komfort och vad som hjälper till att lindra eventuella obehag som upplevs under denna tid. Här är några förslag: 1. Fosterposition :Att krypa ihop sig i fosterställning kan ge tröst och lindra kramper för......
Varför känner folk sig törstiga efter en eftermiddagslur?
Uttorkning under sömn: Under sömnen fortsätter kroppen att förlora vatten genom olika processer, såsom svettning och andning. Även om du inte känner att du svettas, kan du fortfarande förlora en betydande mängd vatten, särskilt i varma eller torra miljöer. Denna vatte......
När du svimmar då vaknar du gråter du?
Nej, folk brukar inte gråta efter att de har svimmat och vaknat. Svimning, även känd som synkope, är en tillfällig förlust av medvetande som orsakas av en kort minskning av blodflödet till hjärnan. Det åtföljs vanligtvis inte av gråt eller tårar.......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom