Blir jag mer full när jag har mens?

Ja, det finns bevis för att kvinnor blir berusade snabbare och lättare när de har mens. Detta beror på flera faktorer, inklusive hormonella förändringar, minskad alkoholdehydrogenas-aktivitet (ADH) och ökad alkoholabsorption.

Under menstruationscykeln fluktuerar hormonnivåerna, med östrogen- och progesteronnivåerna som toppar dagarna fram till ägglossningen. Dessa hormoner påverkar hur kroppen bearbetar alkohol, vilket gör kvinnor mer känsliga för dess effekter. Specifikt saktar östrogen ner produktionen av ADH, ett enzym som bryter ner alkohol i levern. Det gör att alkohol stannar längre i blodomloppet och kan ha en mer uttalad effekt.

Dessutom gör progesteron att magen töms långsammare, vilket gör att alkohol kan absorberas i blodomloppet snabbare. Denna effekt kan förvärras av det faktum att kvinnor ofta upplever uttorkning under menstruationen, vilket ytterligare kan öka alkoholabsorptionen.

Som ett resultat av dessa faktorer kan kvinnor uppleva en minskad tolerans mot alkohol och bli lättare berusade under sin mens. De kan också känna effekterna av alkohol mer intensivt och under en längre tid.

Det är viktigt för kvinnor att vara medvetna om denna ökade känslighet för alkohol och att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika överdrivet drickande under mens. Detta kan inkludera att begränsa alkoholintaget, dricka långsamt och hålla sig hydrerad.