Blir du yr när du reser dig ur sängen på morgonen?

Detta kan orsaka yrsel, yrsel eller till och med svimning. Ortostatisk hypotoni är vanligare hos äldre vuxna, men det kan även drabba yngre människor.

Det finns några saker som kan orsaka ortostatisk hypotoni, inklusive:

- Uttorkning:Du har inte druckit tillräckligt med vätska.

- Blodförlust:Du har nyligen haft en blodförlust, till exempel en kraftig menstruation eller en operation.

- Vissa hjärtsjukdomar:Vissa hjärtsjukdomar kan påverka ditt blodtryck.

- Neurologiska störningar:Vissa neurologiska störningar kan påverka ditt blodtryck.

- Vissa mediciner:Vissa mediciner kan orsaka ortostatisk hypotoni som biverkning.

Om du upplever yrsel när du reser dig ur sängen på morgonen, är det viktigt att se din läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd. Din läkare kan också rekommendera behandlingar för att hantera dina symtom.

Under tiden finns det några saker du kan göra för att försöka förhindra ortostatisk hypotoni :

- Drick mycket vätska under dagen.

- Träna regelbundet.

- Ät en hälsosam kost.

- Undvik alkohol och koffein.

- Få tillräckligt med sömn.

- Undvik överhettning.

- Sitt eller lägg dig långsamt när du reser dig från ryggläge.

- Bär kompressionsstrumpor.