Varför känner du dig yr och ser när du går upp för snabbt?

När du reser dig upp för snabbt kan du känna dig yr och se stjärnor på grund av ett plötsligt blodtrycksfall. Detta är känt som ortostatisk hypotoni, och det uppstår när din kropp inte har tillräckligt med tid att anpassa sig till förändringen i position.

När du ligger ner är ditt blodtryck jämnt fördelat över hela kroppen. Men när du står upp drar gravitationen ditt blod ner till dina ben, vilket kan få ditt blodtryck att sjunka. Om ditt blodtryck sjunker för lågt kommer din hjärna inte att få tillräckligt med blod, vilket kan orsaka yrsel, yrsel och till och med svimning.

Förutom ortostatisk hypotoni, inkluderar andra faktorer som kan bidra till yrsel och synförändringar när du reser dig upp för snabbt:

* Anemi: Anemi är ett tillstånd där ditt blod inte har tillräckligt med röda blodkroppar. Detta kan göra att ditt blod inte kan transportera syre till din hjärna, vilket kan leda till yrsel.

* Uttorkning: Uttorkning kan också få ditt blodtryck att sjunka, vilket kan leda till yrsel.

* Vissa mediciner: Vissa mediciner, såsom diuretika och blodtrycksmediciner, kan också orsaka yrsel.

* Hörselproblem: Öronproblem, såsom labyrintit, kan också orsaka yrsel.

Om du ofta känner dig yr eller ser stjärnor när du reser dig upp för snabbt, är det viktigt att uppsöka din läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Här är några tips som hjälper dig att undvika yrsel och synförändringar när du reser dig upp för snabbt:

* Res dig långsamt från liggande eller sittande ställning.

* Undvik plötsliga rörelser.

* Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vätska.

* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket järnrik mat.

* Tala med din läkare om eventuella mediciner du tar som kan orsaka yrsel.

* Se din läkare om du har några öronproblem.