Varför stannar folk uppe hela natten?

Sömnlöshet är oförmågan att somna eller somna trots möjligheten att få tillräckligt med sömn. Det kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive stress, ångest, depression, medicinska tillstånd och mediciner.

Arbetsskift

Många har arbetspass som kräver att de är vakna hela natten. Detta är särskilt vanligt inom branscher som sjukvård, tillverkning och transport.

Studerar inför prov

Många studenter stannar uppe hela natten och pluggar till prov för att få bästa möjliga betyg.

Sociala evenemang

Ibland stannar människor uppe hela natten för sociala evenemang, som fester, konserter eller sportevenemang.

Spel

Vissa människor stannar uppe hela natten och spelar på videospel eller datorer.

Substansanvändning

Vissa människor stannar uppe hela natten på grund av droganvändning, som alkohol, koffein eller droger.

Äventyr eller fritid

Vissa individer kan medvetet stanna uppe hela natten för att njuta av ensamma eller gruppäventyr, som att utforska sin stad, gå på nattvandringar eller ägna sig åt andra avkopplande aktiviteter som bäst avnjutas i nattens lugn.

Medicinska tillstånd

Det finns vissa medicinska tillstånd som kan få människor att stanna uppe hela natten, såsom restless legs syndrome, sömnapné och sömnlöshet.

Förskjutning

Människor kan också skjuta upp uppgifter som måste göras för att känna sig avslappnade och somna.