De som lider en medelålderskris ofta fokuserar på vad som hände i det förflutna som inte kan göras ogjort . Detta kan ta sig uttryck i att starta aktiviteter som du gjorde många år tidigare och slutat , eller alltför ser tillbaka på sin barndom . För att komma förbi detta , identifiera vad som orsakar att du ångrar och använda den som en katalysator för förändring och hjälper dig gå vidare till nästa del av ditt liv
Acting Out of Character
<. br>
Många av de tecken på en medelålderskris kan bäst sammanfattas som generellt handlar av karaktär . Exempel är extrema förändringar i dina matvanor , ändra eller utreda nya religioner , och en förändring i dina vanor , i vilka aktiviteter som används för att ge njutning nu föra tristess och du inte kan koncentrera sig eller slutföra en gång - lätta uppgifter . Om detta stämmer in på dig , kan det vara dags att söka hjälp . Addera Känsla Fångad
livet har gått , kanske du har gjort vissa uppoffringar för att dina mål och drömmar . Nu , vid en halvvägs i ditt liv , förverkliga en del av de saker som du har offrat kan göra att du vill köra bort så att du inte längre känner sig fångad av din nuvarande situation . Detta kan ta sig uttryck i en önskan att lämna din familj eller helt ändra din surroundings.While finns det inget enkelt botemedel , de flesta människor behöver helt enkelt en förändring i livet , att inte springa ifrån det helt och hållet .
känsla av att tiden rinner ut
p Det är ingen överraskning att de som lider en medelålderskris börjar känna som om tiden är knapp eftersom du går in i senare delen av ditt liv . Detta symptom kan visa sig i att tänka på döden och undrar om vilken typ av död och rör sig med att arbeta ut eller nya planer vitamin . Bekämpa denna känsla genom att använda känsla av brådska som du nu känner för att ta en ny energi i ditt liv och dina mål istället för att låta det dra ner dig i depression. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online