Hur man kan övervinna frustration på grund av pengar

Frustration över pengar är ett mångfacetterat problem som involverar både känslor och verkliga ekonomi . Frustration uppstår känsla som du inte kan nå dina mål . Kanske du känner att du inte kan komma framåt eller att du inte tjänar tillräckligt med pengar för att finansiera det liv du vill . Radera dessa begränsande och demoraliserande övertygelser från ditt tänkesätt . Säg till dig själv : Du kan göra vad du sätta ditt sinne till . För en långsiktig lösning till din frustration , tycker om att få nya färdigheter för att hitta ett bättre jobb . För nu vidta åtgärder för att få kontroll över din ekonomi så att de slutar att styra dig . Instruktioner
1

anförtro sig människor som du känner dig bekväm att prata med . Berätta för dem hur din ekonomi är frustrerande dig . En person som du pratar med kanske inte har någon konkret råd att ge , men även bara uttrycka dina känslor kan hjälpa dig att må bättre . Men kan du verkligen få ett nytt perspektiv från deras objektiva synpunkter som kan hjälpa dig att organisera en plan .
2

Motion . Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att öka ditt humör och lindra dina känslor av frustration . Med ett klart huvud och frisk kropp kommer du att vara bättre förberedd för att börja genomföra dina nästa åtgärder . Addera 3

Spåra dina utgifter under en månad . Spara kvitton och i slutet av månaden räkna ut hur mycket pengar du spenderat på räkningar , mat , gas och underhållning .
4

Ställ ramarna för månatliga utgifter såsom mat och transport . Använd en månad utgifterna log -konto som en riktlinje .
5

Lägg till det belopp som du budgeterat för kostnader till det totala belopp som du betalar varje månad för räkningar . Se till att siffrorna lika mindre än din månatliga inkomst . Med noggrann spårning av omedelbara väsentligheter , förhoppningsvis har du pengar över till några besparingar och underhållning .
6

Identifiera områden där du kan skära ned . Ät ut mindre eller mer budgetvänligaanläggningar; leta efter bättre erbjudanden på mat , börja klippning kuponger; köra mindre , bilpool , planera resor i syfte att kombinera ärenden; kanske överväga att söka ett billigare hus eller lägenhet .
7

Spåra dina utgifter genom att spela in alla dina inköp i en anteckningsbok ( som du bör ha till hands under dagen för att göra anteckningar ) för att se till att du håller dig inom din budget .
8

Ställ en månatlig besparing mål att börja bygga en ekonomisk bo ägg . Spara lite pengar innan du spenderar dem på onödiga lyxartiklar , såsom biobiljetter eller annan underhållning . Ett bo ägg undanstoppad hjälper dig att känna mer kontroll , eftersom oväntade händelser som plötsligt kostar pengar inte kommer att betona dig så mycket . När du når dina mål , kommer du att känna dig mindre frustrerade . Addera