Hur att kritisera utan att vara Mean

Alla står inför situationer där de känner sig missnöjda med beteendet hos en nära anhörig eller bekant , oavsett om det är en make som förvirrar golvet med en korg , en vän som driver alltid 15 minuter för sent eller medarbetare som filer hans rapporter felaktigt . De flesta människor inte svarar bra på kritik , men framför allt kritiken formuleras i en " genomsnittlig " sätt . Om du kan hitta ett sätt att hålla din kritik slag , har du större chans att övertyga den andra personen att ändra sitt beteende . Instruktioner
1

komplimang innan du kritiserar . Kritik , även när välmenande , kan få folk att känna defensiv och arg . För att avvärja försvarsställning , använd " hamburgermetoden" för att presentera kritik . Påpeka något personen går bra eller att du vill innan den lägger fram ditt förslag till förbättringar . Följ sedan kritiken med en annan positiv kommentar .
2

Ge förslag i stället för att ge order . Säg " överväga att prova " eller " du kanske tycker om " i stället för " du behöver . " När du talar i stället för , det kommer över som en idé personen kan använda för att förbättra snarare än en kritisk kommentar som kommer att få honom att känna defensiv . Människor har lättare att lyssna på kritik om de har frihet att komma överens eller inte håller med dig . Addera 3

använda positivt kroppsspråk och röstläge . Sättet du säga något kommunicerar åtminstonelika mycket som dina ord , hävdar affärskonsult Barton Goldsmith . Se till att din ton hörs behaglig snarare än irriterad . Le när han talade . Ge personen du kritiserar din fulla uppmärksamhet och upprätthålla god ögonkontakt eftersom det förmedlar din uppriktighet .
4

Håll din kritik specifik . Vagt beskriva något som " dåligt gjort " eller säga att du " inte gillar den " lämnar den person som du kritiserar med ingen aning om hur man kan förbättra och kan såra hennes känslor . I stället tydligt ange exakt vilken del av ett beteende eller handling du känner förbättring behov eller vad du skulle vilja se hända . Om ditt barn dawdles med att plocka upp sina leksaker , säg inte " du aldrig lyssna . " Säga " du plocka upp dina leksaker för första gången jag frågar . "
5

Begränsa kritik till saker som kan ändras . Fashion reporter Debra Bass påpekar att om någon kommer på en fest " ser ut som en 80- mardröm " att kritisera hennes outfit skulle vara ovänlig , eftersom det är för sent för henne att ändra . Gentle kritik ska hjälpa någon att förbättra . Om personen inte har någon kontroll över problemet eller kan inte fixa det , undvika att säga något alls . Addera