Hur att hälla vatten över Hot Stones att tjäna Steam

Fördelarna med att använda ett ångbad eller ett ångbad är väldokumenterade och sträcker sig från avkopplande trötta och ömma muskler , förbättrad cirkulation och avgifta kroppen genom svettning . Uppvärmning stenar och hälla vatten på dem skapar ånga . Ändring av mängden vatten som används och temperaturen i de uppvärmda stenar tillåter användaren att styra värme och ånga i ångbastun , vilket gör varje session personlig för att passa användarens behov . Saker du behöver
Stones
Tongs
Skopa
Slev
Visa fler Instruktioner
Stones
1

leta efter stenar som liknar i storlek. Välja stenar av liknande storlek och vikt kommer att se till att de värmer jämnt och producera ånga ungefär samma tid. Det kommer minska mängden tid återuppvärmning stenarna .
2

Inspektera stenarna för sprickor eller flis . Avvisa defekta stenar . Då värms och kyls snabbt , kan stenar med sprickor eller chips splittras , vilket kan leda till allvarliga skador . Addera 3

Använd endast stenar som är helt torr och inte har exponerats för vatten i flera dagar . Värme stenar som har vatten orsakar inne i vattnet att expandera . Detta kan göra att stenen för att explodera , exponera dem i närheten till skada .
Heat
4

Bygg en eld för att värma stenarna . Välj ett område från byggnader och landskap .
5

Skapa en eldstad för att innehålla elden med hjälp av stora stenar placerade i en cirkel . Branden ringen ska vara på smuts , inte gräs eller betong .
6

Starta en eld och placera stenarna i elden för att värma upp . Låt stenarna vara kvar i elden tills de är glödhet .
7

Använd spis tång eller grilltängerför att flytta de heta stenarna ur elden . Lägg dem i en hög på den plats som ska fyllas med ånga .
Water
8

Fyll en stor hink med kallt vatten . Ju kallare vatten , desto mer ånga produceras när hälls på upphettade stenar .
9

Använd en stor slev att överföra vatten från hinken till stenarna . Skänken ska inte bara hålla en bra mängd vatten , måste den även ha ett långt skaft för att undvika att bli bränd av värmen från stenarna .
10

Ringla vatten över stenarna långsamt tills ångan visas . Öka mängden vatten hälls över stenarna för att göra den önskade mängden ånga . Addera