Hur du handskas med äktenskap problem

Två personer gifter sig och planerar att tillbringa resten av sina liv tillsammans , lyckligt kär . Ofta under detta tidiga skede av äktenskapet inte mycket tanke ges till konfliktlösning och hantering skillnader på lång sikt . Skillnader som gäller ekonomi och allmän livsplaneringkan ha en bestående effekt på ett äktenskap , om kommunikation och konfliktlösning färdigheter inte utvecklas och praktiseras . Genom att ta sig tid att lära sig att kommunicera väl med varandra , och att veta när man bör söka professionell hjälp , kan de flesta äktenskap problem klaras med och arbetat igenom . Instruktioner
1

Acceptera det du inte kan förändra . Några saker om din partner kommer alltid att irritera dig . Istället för att låta dessa små saker fortsätter att störa dig , besluta att låta dem gå .
2

Diskutera relationen frågor när du är i en positiv stämning . Prata inte om viktiga och svåra frågor när du eller din make är trött eller alltför stressad . Sätt tanke i vad du vill säga och hur du vill säga det . Håll huvudet kallt genom hela konversationen . Addera 3

lista över de positiva , både till din make och till dig själv . Koncentrera dina tankar om vad som är bra i relationen och vad du kan göra för att göra det bättre . Fokusera inte på dina klagomål eller plats skulden . Kom ihåg att målet är att både du och din make att vara lycklig; kompromiss så att du både vinna .
4

Få professionell hjälp . Om kommunikationsfrågor inte kan lösas eller om du känner att du kommer ingenstans i diskussionen , överväga att söka vägledning av en professionell rådgivare , rekommenderar Mayo Clinic . Äktenskap rådgivare är högt utbildade i att hantera alla typer av problem i äktenskap och kan guida dig genom konfliktlösning och bättre kommunikation med din make . Addera