Hur Appear Calm

Den främsta knep för att synas lugn är att vara medveten om kroppens signaler som du ger bort . Detta är avgörande när du blir intervjuad , träffa nya människor och du hittar dig själv i andra stressande situationer . Kroppsspråk är nyckeln . Öva följande viktiga stillhet vanor , och verkar lugn under extremt känslomässiga tider . Instruktioner
1

Slappna av ditt ansikte och träna ett lätt leende . Vi tenderar alla att knyta vår käken när vi är nervösa eller spända . Detta är en säker giveaway som du inte känner dig lugn . Ett enkelt leende förmedlar belåtenhet och förtroende .
2

Gör ögonkontakt med en stadig blick som inkluderar alla närvarande . Rusa ögon visar nervositet eller skräck , medan stirrar uttrycker fientlighet . En stadig blick sänder signalen till människor som du är intresserad av både dem och din omgivning . Addera 3

Styr ditt kroppsspråk . Håll din hållning korrekt , med axlarna bakåt och huvudet högt . Om du har en tendens att stoppa huvudet i eller ner du kan synas blyga eller stressad .
4

Använd dina händer för att förmedla dina känslor eller tal . Slappna av händerna och hålla dem öppna och även med dina axlar . Visar andra människor att du är avslappnad och bekväm . Stadig dina gester istället för jerking motioner eller handen vridning .
5

Andas djupt och lossa din kropp och dina händer . Fidgeting förmedlar stress och nervositet för andra.
6

Tala tydligt och självsäkert och gör ett försök att undvika ord broar som " um ", " urrr " och " liknande ".
Addera