Varför orsakar stress amenorré?

Amenorré är frånvaron av menstruation under minst tre månader i följd. Stress kan orsaka amenorré genom att påverka hypotalamus och hypofysen, som är ansvariga för hormonreglering. När en person upplever stress producerar kroppen stresshormonet kortisol. Detta kan störa den normala balansen av reproduktiva hormoner, såsom östrogen och progesteron, vilket kan leda till amenorré.

Dessutom kan stress påverka produktionen av gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), som är ansvarigt för att stimulera hypofysen att producera follikelstimulerande hormon (FSH) och luteiniserande hormon (LH). FSH och LH är nödvändiga för utveckling och frisättning av ägg från äggstockarna, samt för produktionen av progesteron och östrogen. Om produktionen av GnRH, FSH och LH störs kan det leda till amenorré.

I vissa fall kan stressinducerad amenorré också orsakas av förändringar i livsstil, såsom överdriven träning, otillräcklig näring eller en plötslig viktminskning. Dessa faktorer kan ytterligare störa kroppens hormonbalans och leda till amenorré.

Att hantera stress är en viktig aspekt av att hantera stressinducerad amenorré. Detta kan involvera avslappningstekniker, såsom yoga, meditation eller djupandningsövningar, såväl som regelbunden fysisk aktivitet och en balanserad kost. I vissa fall kan medicinsk intervention vara nödvändig för att reglera hormonnivåerna och återställa normala menstruationscykler.