Vilka är några av de negativa effekterna avundsjuka?

* Självtvivel: Avund kan få människor att känna sig osäkra på sig själva och sina egna prestationer. De kan börja jämföra sig ogynnsamt med andra, vilket kan leda till känslor av otillräcklighet.

* Harhet: Avund kan också leda till känslor av förbittring mot andra som verkar ha mer än du. Denna förbittring kan visa sig på negativa sätt, som skvaller, baktal eller till och med våld.

* Stress: Avund kan vara en mycket stressande känsla. Det kan hindra människor från att njuta av sina egna liv eftersom de ständigt är fokuserade på vad andra har. Denna stress kan leda till fysiska och psykiska hälsoproblem, såsom ångest, depression och sömnlöshet.

* Brist på motivation: Avund kan också leda till bristande motivation. Om människor tror att de aldrig kommer att bli lika framgångsrika som andra, kan de sluta försöka uppnå sina egna mål. Detta kan leda till en känsla av stagnation och misslyckande.

* Relationsproblem: Avund kan också skada relationer. Om en person i ett förhållande ständigt är avundsjuk på den andra kan det skapa känslor av förbittring och osäkerhet. Detta kan leda till konflikter och till och med slutet på förhållandet.