Varför har jag en konstant lust att skada mig själv?

Det finns många anledningar till varför någon kan ha en konstant lust att skada sig själv. Dessa kan inkludera:

- Problem med psykisk hälsa: Självskada är ett vanligt symptom på ett antal psykiska problem, såsom depression, ångest och borderline personlighetsstörning.

- Trauma: Människor som har upplevt trauma, såsom misshandel eller försummelse, är mer benägna att engagera sig i självskada. Detta kan vara ett sätt att hantera traumats känslomässiga smärta eller ett sätt att uttrycka det.

- Låg självkänsla: Människor med låg självkänsla känner sig ofta värdelösa eller oälskvärda. Självskada kan vara ett sätt att försöka känna något, eller ett sätt att straffa sig själv för att man känner sig negativ om sig själv.

- Emotionell bedövning: Vissa människor ägnar sig åt självskador som ett sätt att döva sina känslor. Det kan bero på att de känner sig överväldigade av negativa känslor och att de inte vet hur de ska hantera dem.

Om du känner dig sugen på att skada dig själv är det viktigt att söka professionell hjälp. En psykolog kan hjälpa dig att förstå orsakerna till din självskada och utveckla hanteringsmekanismer som hjälper dig att sluta skada dig själv.