1. Akut stressreaktion :Detta är en normal reaktion på en stressig händelse som vanligtvis varar i några dagar till veckor. Symtom kan inkludera:
– Chock och misstro
– Ångest
- Rädsla
- Förvirring
- Svårt att sova
- Illamående eller kräkningar
- Huvudvärk eller värk i kroppen
- Ökad skrämselreaktion
- Känslor av hjälplöshet eller hopplöshet
– Svårigheter att koncentrera sig
- Irritabilitet eller ilska
- Undvikande av påminnelser om händelsen
2. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) :Detta är en allvarligare stressreaktion som kan utvecklas efter att någon har upplevt en traumatisk händelse. Symtom på PTSD kan inkludera alla symtom på akut stressreaktion, plus:
- Återblickar eller påträngande minnen från händelsen
- Mardrömmar
- Undvikande av påminnelser om händelsen
- Svårt att sova
- Irritabilitet eller ilska
– Svårigheter att koncentrera sig
- Att känna sig på kant eller övervaka
- Känsla av domningar eller avskildhet
- Tappat intresse för aktiviteter
- Svårt att känna positiva känslor
3. Andra psykiska problem :Förutom akut stressreaktion och PTSD kan katastrofoffer även uppleva andra psykiska problem, såsom:
- Depression
– Ångest
- Missbruk
- Ätstörningar
- Självskada
– Självmordstankar
4. Fysiska hälsoproblem :Katastrofoffer kan också uppleva en mängd olika fysiska hälsoproblem, som:
- Skador
- Infektioner
- Kronisk smärta
- Trötthet
- Huvudvärk eller migrän
- Mag-tarmproblem
- Kardiovaskulära problem
- Andningsproblem
Det är viktigt att notera att inte alla som upplever en katastrof kommer att utveckla en stressreaktion eller andra psykiska problem. Det är dock viktigt att vara medveten om de potentiella riskerna så att du kan söka hjälp om det behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online