Använda din fantasi kan hjälpa dig att förstå vad du vill ha ut av livet . Bild din pension part . Fundera över var du skulle vilja vara under denna period av ditt liv . Tänk vad dina medarbetare skulle säga om dig . Identifiera vad dina prioriteringar är och skriv ner vad du hoppas uppnå under de kommande åren av ditt liv , både professionellt och personligt .
Mentor Telefonsamtal
Stödsystem hjälpa människor bibehålla nykterhet , process sorg och genomgå andra prövningar och vedermödor . De är framgångsrika eftersom de ger en fristad för människor att gå och ventilera om sina problem . Om du har åtagit sig ett mål , hitta en terapeut eller vän som du kan lita på att diskutera ditt mål . När du artikulera något , blir det mer verkligt . Tillbringa fem minuter att prata om ditt nya företag eller mål . Håll det kort för att hitta de mest meningsfulla ord för att beskriva ditt mål och engagemang . Addera Mål Bulletin Board
Tydliga och informativa anslagstavlor kan organisera kaoset i människors sinnen genom att presentera konkreta planer . Ett mål anslagstavla kan innehålla en kalender , bilder , inspirerande citat , tidslinjer för mål och mål kalkylblad med planer på hur man ska utföra dem . Varje vecka tar fem minuter att kolla upp en sak som du har gjort för att nå en av dina mål .
Intervju eller boka
Människor är mer benägna att nå för sina mål när de vet att andra har gjort det . Om du inte känner någon som har , läsa en bok eller lyssna på en intervju . Till exempel, om du vill bli en komiker , hitta Dave Chappelle intervju där han diskuterar sin resa till framgång som komiker och lyssna på den korta klipp för inspiration .
Divide and Conquer Method
mål är tydligare på papper . I början av varje månad , tar fem minuter att kortfattat skriva ner olika områden i ditt liv som behöver förbättras . Dela upp dina mål i kategorier , t.ex. ekonomisk , karriär , familj , personlig och hälsa . Till exempel, om du vill dra ner på kolhydrater , skulle du skriva ner det under träningssektionen. Komponera dina mål i skelett formulär innan tänka på möjliga sätt att utföra dem under den veckan . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online