Hur man hjälper barn Visualisera

Bruket att visualisera använder tankens kraft att manifestera förhoppningar och drömmar . Ungefär som meditation , det kräver fullständig kontroll över sinnet . Till skillnad från meditation , men där ditt mål är att rensa ditt sinne av alla tankar , kräver att visualisera dig att intensivt fokusera på en specifik tanke i ett försök att få den att fungera . Uppmuntra barnen att utnyttja kraften i deras undermedvetna kommer att hjälpa dem att bygga förtroende , lindra stress, uppnå mål , och - i slutändan - förbättra kvaliteten på deras liv . Instruktioner
1

Sitt tyst med ditt barn . Be honom att sluta ögonen och tänka på ett mål han vill uppnå . Han måste vara specifik . Han kunde vara längtan efter att vara fri från mobbning i skolan - . Eller för den know-how för att klara sitt matteprov
2 Ett barn längtan att besegra sin matteprovet måste föreställa sig glädjen i att göra så .

Uppmuntra ditt barn att föreställa sig sitt mål i den yttersta positivt ljus . Gå med honom i att visualisera resultatet av hans mål som om det nu händer . Till exempel kunde han föreställa sig sin matteprovet med en stor A - plus skrivet i rött bläck ovanför toppen av papper . Addera 3

Kasta undan alla tvivel . Har ditt barn att fokusera intensivt på att ha sitt mål redan insett - . Inte som något som kommer att hända i framtiden
4 Framgångsrik visualisering kräver tro på dig själv och dina drömmar .

Diskutera det önskade resultatet - grundligt . Ställ ledande frågor , med detaljerade riktning . Diskutera vilka åtgärder han kan vidta för att nå sitt mål . Fråga honom hur det känns att ha uppnått sitt mål , både fysiskt och känslomässigt
5

Uppmuntra ditt barn att uttrycka sina glada känslor - . Explicit . Tankar kan inte innehålla makten utan starka känslor att backa dem . Ge honom tid och frihet att tala öppet så länge som han behöver . Om du känner honom uttrycka tvivel , omdirigera dialog för att hålla den positiva.
6

Stäng visualisering med en positiv bekräftelse . Har ditt barn bekräftar sin tro på sig själv och i hans framgång . Addera