1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur Downsize att förenkla ditt liv

Ett ​​enkelt liv har sina fördelar . Färre bekymmer , mer frihet och mindre ansvar är bara några av fördelarna . Om du har lite av mer än du kan tugga och ständigt oroande om problemen i ditt liv , kan det vara dags för dig att trappa ner . Det finns en rad områden i ditt liv där du kan trappa ner oavsett om det är i din ekonomi, ägodelar eller relationer . Om ditt liv är på väg i riktningar som du inte vill att det ska ta , kan du dra nytta av att göra det enkelt genom nedskärningar . Instruktioner
1

Minska dina ägodelar . Även om mängden skräp och ägodelar du har verkar överväldigande , börja med baby steg . Plocka ut ett rum för att fokusera på och sakta arbeta dig mot andra delar av ditt hus . Släng de ägodelar genom att ha en loppmarknad eller sälja dem på nätet eller i tidningen . Du kan även donera dina ägodelar till välgörenhet .
2

befria dig från överflödiga relationer . Samtidigt som alla behöver ett starkt stöd nätverk av vänner under goda och dåliga tider , kan ett överskott av bekanta bränna ditt ljus i livet i båda ändar . Att ha för många bekanta är en tung börda som kan avleda din uppmärksamhet från dig och din familj . Addera 3

Bli av med ditt kreditkort . Även om du är flitig om att betala dina skulder kreditkort , är skulden i sig en tung börda . Det är bara en sak för dig att tänka på . Att betala kontant för allt du köper , å andra sidan , kommer att befria dig från bördan av att behöva betala en skuld senare .
4

Separera vad du absolut behöver från det du bara vill . Att köpa det 30: e par skor eller din tredje bil är egentligen inte nödvändigt . Ge dig själv tillräckligt med mat och tak över huvudet och ta upp en hobby som löpning eller simning .
5

Avsluta en dålig vana . Om du tittar för mycket på tv , bli av med din tv och ersätta den tid du spenderat att titta på tv genom att läsa . Eller om du röker eller dricker för mycket , ta lite tid borta från livet av berusning och delta i hälsosamma kul som fiske eller drakflygning .
6

Bli av med din mobiltelefon . Om du måste ha en telefon , välja en mark-line telefon istället . Detta kommer att tvinga dig att ägna din uppmärksamhet till den verkliga världen istället för den digitala världen . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online