Hur man handskas med att vara en ensamvarg

Om du är en ensamvarg , kan du ha svårt att få vänner eller interagera med andra i sociala situationer . Du kan också kämpa med negativa tankar . Ett av de bästa sätten att skapa självförtroende och få bekväm i mitt av andra är att ändra dina negativa tankar till realistiskt tänkande . Till exempel när du går in till ett samkväm Förutsätt inte att alla kommer att döma hårt . Istället inser att vissa människor kan vara glada att se dig och en del kanske inte. Instruktioner
1

Utveckla några fritidsintressen . Du kommer att vara mer benägna att göra varaktiga vänskapsband om du har regelbundna möten med människor som delar samma värderingar och passioner som du. Ett av de bästa sätten att upptäcka din passion är genom att utveckla en hobby . Tänk på aktiviteter som du tycker om och gör dem ofta och med andra människor . Även om en verksamhet är ensam i naturen , kan du alltid dela ditt arbete eller passion med andra. Till exempel , om du skriver poesi , gå med i en poesiklubboch träffa andra likasinnade människor där.
2

Höj din självkänsla . Många människor är enstöringar eftersom de har låg självkänsla . Enstöringar är ofta hyperkritisk av sig själva och andra , och antar att andra människor är på samma sätt . För att övervinna din tendens att vara en ensamvarg , arbeta på att förbättra din självkänsla . Du kan öka din självkänsla genom att vara snäll och förlåtande mot dig själv , att låta dig göra misstag eller se dum , förkroppsligar vad värderar du mest djupt vårda , jämföra dig själv till dina tidigare prestationer i stället för till andra, och ställa enkla, realistiska mål och arbeta svårt att åstadkomma dem . Addera 3

Se en kurator eller terapeut . Om du har råd , se en kurator eller terapeut för att räkna ut varför du är en ensamvarg och vad du kan göra för att hjälpa dig att bli mer bekväm i sociala situationer . Terapeuter är duktiga på rådgivning människor och hjälpa dem att förbättra sina liv oavsett hur stor eller liten deras problem kan tyckas .
4

Omfamna dig själv som du är . Att vara en ensamvarg kanske inte nödvändigtvis vara en nackdel om du inte ser det som en. Spendera tid ensam och att vara annorlunda än andra är det som hjälper dig att utveckla din egen identitet , uppfattning , quirks , gillar och ogillar , och allmän inställning till livet . Att vara en enstöring blir bara ett problem om du känner att det är att beröva dig från att njuta av livet som du borde . Om du känner dig osäker att vara en ensamvarg , kan du säkert utveckla eller förbättra din sociala kompetens . Addera