Skriv ner dina tre favorit saker om dig själv . Handlingen att uttrycka vad du tycker om dig själv kommer att göra dina positiva egenskaper verkar mycket mer verkligt , vilket kommer att göra dem lättare att ta till sig .
2
Funderar hur dina styrkor kan hjälpa dig att undvika svagheter . Till exempel, om en av dina styrkor är förmågan att handla på ett effektivt sätt , och en av dina svagheter är en oförmåga att säga nej till skräpmat när det är i huset , så ska du använda din styrka för att undvika att köpa skräpmat . Genom att använda dina styrkor för att undvika dina svagheter , använder du dem för att förbättra ditt liv och bättre själv , vilket gör dem mer påtagliga . Addera 3
Ägna en viss tid varje dag att arbeta på din styrkor. Om , till exempel , en av dina styrkor är förmågan att prata med någon , så ska du prova att göra samtal med minst en främling per dag . Genom att känna igen och använda dina styrkor , du påminna dig själv om dem och omfamna dem mer effektivt .
4
Sätt upp ett mål som innebär att dina styrkor . Om läsning är en av dina styrkor , sedan berätta för dig själv att du kommer att läsa minst två böcker i månaden . Återigen kommer detta att hjälpa dig att omfamna dina styrkor genom att använda dem . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online