1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Multitasking Idéer

Från hemmafruarna till chefer , de flesta människor har att hantera mer än ett projekt åt gången . Det kan vara överväldigande om du inte vet hur man ska göra flera saker; saker hopar sig , och plötsligt tre deadlines närmar sig på en gång . För att minska stress och bevara din mentala hälsa , är det lämpligt att undersöka några idéer för effektiv multitasking . Fysisk Record

Ett bra sätt att göra flera saker är att hålla ett fysiskt register över vad du måste göra och när du planerar att göra det . Du kan köpa en filofax , använder en elektronisk planerare eller bara skriva listor på papper . Att ha en tydlig fysisk rekord av uppgifterna till hands gör det lättare att komma ihåg dem och få dem gjort .
Schema struktur

Multitasking gör att du kan få långsiktiga projekt gjort. Det är dock inte arbeta med flera uppgifter samtidigt. Du kan ha flera saker att göra under de närmaste veckorna , men arbeta på en i taget . Om du delar ditt fokus för mycket , du kommer inte att få något gjort . Gör flera saker samtidigt på lång sikt , men fokus på kort sikt . Addera Avbrott

Avbrott komma som telefonsamtal , folk frågar dig frågor , e-post och allt annat som inte är direkt kopplad till den aktuella uppgiften . När du arbetar med en uppgift, stäng din e-post , stäng av telefonen och gör allt annat du kan för att eliminera distraktioner . Detta gör att du kan få saker gjorda utan att ta på nya.
Delegationen

Du inte är en expert på allt . Om du är en teamledare i en grupp av tjänstemän, dina kunskaper i planering, ledning och samordning av med din överordnade . Dina underhuggare , å andra sidan , är bättre rustade för inmatning av data , arkivering och andra administrativa uppgifter . Som teamledare , kan du göra flera saker på ett effektivare sätt genom att tilldela de uppgifter för vilka du är överkvalificerade till dina underordnade . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online