1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man använder Mindmapping för att lösa problem , frågor eller räkna ut saker

Mindmapping kan vara ett bra sätt att öka produktiviteten i ditt liv och minska stress. En mind map är i huvudsak ett diagram som hjälper dig att visualisera de idéer som finns i ditt sinne . Alla tankar på en mindmap gren från en central idé , som leder till andra, vilket i sin tur kommer att leda till ännu mer . Målet med en tankekarta är att hjälpa till att organisera röran av en mänsklig själ i en strukturerad form . Instruktioner
1

Ta ett tomt papper och lägg den på en plan yta i liggande läge . Börja med en central idé . Detta ska representera den allmänna idén som du för närvarande kartlägga . Till exempel kan det vara ett mål , ett beslut som du måste göra , eller en kreativ idé som du arbetar med . Skriv detta ord i mitten av sidan . Rita en bild antingen runt eller bredvid ordet som hjälper dig att visualisera vad du funderar på , till exempel en bild av en bil , om du beslutar vilken bil att köpa .
2

rita pilar som gren från detta centrala bild. Använda olika färger för varje pil . Var och en av dessa pilar bör leda till ett annat huvudtema . Skriv ut detta tema i en ruta i slutet av varje pil , med samma färg som pilen . Huvudteman bör ses som kapitelrubriker, eller stora idéer. Om vi försöker bestämma vilken bil att köpa , kan vi börja med att lista ut stora bilföretag . Addera 3

Utveckla en andra nivå av tänkande som är ansluten till huvudteman. Dessa kan vara idéer som är anslutna till den centrala idén , men är starkare kopplad till ett huvudtema . Rita pilar som förgrenar ut från de huvudteman till åtminstoneett par olika andra nivå idéer . Skriv dessa idéer mindre än huvudteman , för att visa att de är sekundära .
4

Rita pilar som förgrenar sig från andra nivån av idéer och tänka på tredje eller fjärde nivån . Dessa kan vara idéer som endast löst kopplade till den centrala idén , men är anslutna till ett huvudtema eller andra nivån tanke. Om ni fortfarande försöker köpa en bil , kan du redan vara notering bilar eller till och med funktioner i bilar som tilltalar dig .
5

Använd olika färger och pilar som förgrenar ut i olika riktningar för att göra kart mer dynamisk . Använd rutorna för att markera betydelsen av vissa idéer. Till exempel , om du har hittat det du verkligen gillar en bil som är en listan , bifoga den i en låda så att du inte kommer att glömma det . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online