Undermedvetna Energitekniker

Den mänskliga hjärnan har två undebated nivåer av medvetande : medvetna och omedvetna . Den enda av de två med förmågan att tänka är det medvetna sinnet . Det undermedvetna måste utbildas genom repetition . Att lära sig något nytt kräver tankar och handlingar som måste upprepas tills lärt . Det blir lärt sig när de tankar och handlingar är ingrodd i det undermedvetna och blir automatisk , t.ex. att cykla eller köra bil . Visualisering

Det har hört förut; för att lyckas , måste du visualisera dig själv som en framgång . Att övervinna begränsningar som har släppts ut på dig själv och din omgivning är en långsam process som måste praktiseras dagligen . Börja med att ersätta negativa tankar med positiva och arbetar på att ta bort negativa ord från ditt ordförråd . Då kommer du att kunna visualisera ett mål och föreställa sig att du redan har uppnått det , vilket gör att målet mycket mer realistiska och uppnåeliga . Dagens fokus blir så småningom en undermedveten och inlärt beteende .
Meditation

Processerna för visualisering och positivt tänkande kan förbättras genom meditation . Ta dig tid varje dag för dig själv . Hitta en lugn plats , även om det är i bilen på baksidan av en parkeringsplats . Få bekväm , blunda , ta ett par djupa andetag och slappna av . Meditation går in i en känsla av lugn och frid som nås genom att lätta hela kroppen och befria sinnet av all negativitet så att du har utrymme för positiva tankar . Snart kommer du att kunna meditera var som helst , till exempel i en läkares väntrum eller på en buss .
Subliminal Mess

Auditory subliminal messaging är en mild form av hypnos används medan vaken eller sovande . I grunden är positiva affirmationer spelas in på mp3-enheter , skivor och kassettband som du kan lyssna på nästan var som helst . Även om du inte är medvetet lyssna på inspelningarna , är ditt undermedvetna tar allt in - hjärntvätt i en bra känsla . Med tiden är negativa tankar i ditt undermedvetna ersätts med positiva.
Koncentration

Brist på koncentration är ett vanligt problem bland människor i alla samhällsskikt . Det kan påverka elever, lärare , maskinoperatörer , författare , konstnärer och så vidare; ingen är immun . Minskad koncentration är en vägspärr för att uppnå mål , oavsett storleken på målet . Placera båda händerna på tinningarna , blunda och intala dig att du får bli av med alla distraktioner och fokusera all din energi på uppgiften. Upprepa detta för dig själv tre gånger , sedan långsamt räkna till fem samtidigt som djupa andetag . Därefter , sänk dina händer när du öppnar ögonen . Upprepa denna procedur två eller tre gånger om dagen i 21 dagar . Din koncentrationsförmåga borde vara mycket bättre . En förkortad version av denna process , med ditt beslutsfattande , används därefter för ett uppsving i koncentrationsnivåer när det behövs . Addera