Tio tips om tålamod i krisförebyggande

Crisis prevention avser att vidta åtgärder för att stoppa en personlig kris inträffar . Detta skulle kunna omfatta en rad olika situationer som en person på kontoret eller en bekant att förlora kontrollen över sina känslor eller bli fysiskt våldsam . Eller en patient kan bli upprörd och irrationell med sjuksköterska eller läkare . Om du är den person som genomgår krisförebyggande för att avvärja ett stort problem , är det viktigt att behålla lugnet och patient i alla scenarier för att undvika en upptrappning av händelsen . Luta dig tillbaka och låta individen Vent
p Om en person är upprörd eller arg över något , oavsett om det är relevant för dig eller inte , är det viktigt att först vänta och låta personen uttrycka varför han eller hon är upprörd . Om den pågående rytande är särskilt svårt att lyssna på , räkna bakåt i huvudet för att behålla lugnet .
Delta i Diskussion

Start och ha en öppen dialog med den person i nöd . Detta kommer att hålla dig engagerad och stärka ditt tålamod nivå , och den andra personen kommer att kunna prata igenom vad som händer i hans huvud . Addera Ta tid att ställa frågor

Folk gillar att höras . Det hjälper i luftningsprocessenom du ställa frågor för att förstå varför den personen är upprörd och vad du skulle kunna göra för att hjälpa till att lösa situationen eller ge personlig vägledning .
Placera dig själv i den andra personens skor

i stället för att ha en omedelbar , negativ reaktion på den motsatta personen , tänk dig själv i den personens ställe . Ta dig tid att förstå vad som ledde till personens beteendeförändring .
Visa Empati

Även om du inte håller med hur den andra personen agerar , vara snäll mot hennes verkliga känslor . Ta dig tid att lugna ner dig själv och känna empati för den andra personens känslor och situation . Ta ett djupt andetag
inte rusa offret

Låt händelserna utvecklas långsamt - . Behöver inte göra något för att eskalera händelse, till exempel att ogilla med den person eller presentera personliga , negativa känslor i ämnet , även om du känner dig otålig med den personen .
avvakta med fysisk åtgärd

även om din första reaktion kan vara fysiskt besöksförbud någon som visar utvecklade tecken på ilska , istället ha tålamod med situationen och förbli icke - hotande . Använd en lugn , lugnande röst att försöka hindra personen från att bli våldsamma . Endast vidta fysiska åtgärder om du måste försvara dig själv . Engagera utbildad personal om personen blir våldsamma; ringa polisen , eller ring läkare eller säkerhet om på ett sjukhus .

dela erfarenheter

Kris förebyggande handlar om att höra den andra personen ut först . Men , om du har möjlighet att relatera , kommer det att hjälpa dig och den andra personen om du kan dela några personliga erfarenheter eller insikter som kan hjälpa personen rikta sin uppmärksamhet bort från sig själv . Men att göra detta , du vill inte bli för personlig eller ge psykologisk rådgivning om du inte är professionellt utbildade .
Kvar på scenen

Försök inte att lämna den nödställda personen ensam eller lämna platsen , om det inte blir extremt farligt . Även om du har bråttom att få någon annanstans , kvar hos den personen så att han inte skadar sig själv .
Öva Tålamod

Det tar tid att lära sig att ha tålamod , speciellt i situationer av krisförebyggande . Fyll ditt liv med aktiviteter som kommer att lära dig hur du kan behålla lugnet i krissituationer , till exempel yoga , tai chi eller , för något annat , klasser krisförebyggande . Addera