Online- aktiviteter hantera Anger Management i Teens

Undervisning ungdomar att hantera ilska innebär fokus på konstruktiva sätt att kommunicera på ett effektivt sätt , identifiera andras känslor , utveckla empati och hantera effektivt med stress. Resurser såsom interaktiva spel , aktiviteter och utskrivbara skrivövningar är tillgängliga online för att hjälpa tonåringar att förstå sina känslor och andras känslor . Interaktiva kalkylblad klargöra problem och utveckla lösningar baserade på svaren . Vredesterapi klasser designade av mental hälsa kan även tas på nätet . Coping Kit
Interactive Coping Kit

MindYourMind.org erbjuder en interaktiv Coping Kit för att hjälpa tonåringar hantera sin ilska , sårad och andra känslor . Den Coping Kit presenteras som en anteckningsbok som tonåringar kan skriva in när man lär sig och utforska sina känslor . Tonåringar kan lära sig olika sätt att identifiera och hantera sina överväldigande känslor . Problemen identifieras och lösningarna upptäcks av tonåring på egen hand genom den utskrivbara skrivande aktiviteter . Coping Kit skapar en påtaglig resurs för att klara sig i en kris .
Life Journal
Life Journal interaktiv anteckningsbok

Life Journal är tillgänglig via MindYourMind.org och är en interaktiv resurs för tonåringar att hjälpa till att identifiera ilska och hantera det på ett sunt sätt . Life Journal består av frågor där tonåringar skriva sina svar och därmed lära sig tekniker för att hantera stress och ilska och lära sig att behålla kontrollen under en kris . Livet Journal är ett roligt sätt att släppa negativa känslor och utveckla positiva och hjälper tonåringar att identifiera stödsystem och andra källor till egenmakt också . Life Journal kan skrivas ut för personligt referens också. Addera Ilska Class Online
Online hantera ilska klass

Anger Management Class på nätet är för tonåringar och består av en egen takt åtta timmars lektioner . Klassen och läroplanen ritades av Ari Novick , Ph.D. , en licensierad äktenskap och familj terapeut ( LMFT ) och certifierad ilska leverantören och av Tony Fiore , Ph.D , legitimerad psykolog och en certifierad ilska leverantör . Klassen omfattar 10 kapitel i " Anger Management för tjugoförsta århundradet och de 8 - Tools of Anger Control " läroplan och ett slutprov . Dessa klasser lär ungdomar de " Åtta Verktyg för ilska kontroll ", inklusive : Verktyg 1 - Erkänn StressTool 2 - Utveckla EmpathyTool 3 - Svara Istället för ReactTool 4 - Ändra den konversation med YourselfTool 5 - Kommunicera AssertivelyTool 6 - Justera ExpectationsTool 7 - Förlåt Men Don Glöm Tool 8 - Retreat och tänka saker Over The Adolescent Ilska klass kostar 195 $ Addera
! .