Råd till den nyskilda

Skilsmässa är en viktig orsak till betydande stress i livet för de inblandade parterna . Det är helt normalt att komma ur en skilsmässa med blandade känslor och att känna sig förvirrad över var man ska börja i helande och bygga om ditt liv . Om du tar rätt åtgärder för ditt eget välbefinnande , kommer du att finna att det är möjligt att gå vidare och även för att trivas . Tillåt tid att sörja

När en skilsmässa är över , är ett kapitel i ditt liv stängning . Även om det fanns många smärtsamma aspekter av det kapitel i ditt liv , förmodligen hade du många drömmar om hur det skulle vara . Du hade förhoppningar om lycka och för en viss typ av liv . Med skilsmässa kommer inte bara förlust av den andra personen , men också förlust av dina drömmar . Även om du är glad över att vara fri från en ohälsosam äktenskap , se till att ge dig själv tid att sörja över dina krossade förhoppningar och drömmar .
Sök Support

Efter en skilsmässa , är chanserna goda att du kommer att hitta dig själv nyligen singel igen , och känner sig lite sliten från stormen . Kontrollera om det finns resurser i ditt lokala samhället för att se om det finns grupper Divorcee support eller enskilda grupper föräldrastöds ( om tillämpligt ) . Att hitta stöd från andra som går igenom liknande saker kommer att hjälpa dig att gå vidare i ditt liv . Du kan också överväga att få någon terapi för att hjälpa dig att arbeta igenom eventuella kvardröjande frågor från ditt äktenskap . På så sätt kan du vara säker på att du inte bär som bagage med dig för resten av ditt liv . Om du har barn , vara noga med att inte badmouth den andra föräldern , och se till att de har det stöd de behöver i form av vänner , terapi och stödgrupper . Addera Ta din tid

Ta tid för dig själv nu när din skilsmässa är klar . Motstå alla uppmanar att omedelbart hoppa tillbaka in i dating världen . Istället , ta dig tid att lista ut vem du är som en enda person , utan att någon annan som hänger över axeln . Om du har saker som du vill göra med ditt liv , gör dem . Om du har platser som du vill se , besöka dem . Ta dig tid att få massage , göra yoga , få en fin frisyr , och köpa lite kläder som får dig att må bra . Ta tid för dig själv kommer att hjälpa dig att läka och njuta av livet igen , att känna sig fullständigt på egen hand .
Plan Innan Dating

Datum först efter att du har tagit en betydande tid för dig själv och är säker på att du har arbetat med något bagage från din tidigare relation . Skriv ner vad som är viktigt för dig i en partner och vad dina deal - brytare är . Börja långsamt när man möter nya människor . Lär känna dem och var inte rädd för att gå på om något inte klickar . Efter en skilsmässa och en tid på egen hand , kommer du förmodligen att upptäcka att när du skulle älska att dela ett lyckligt liv med någon annan , kommer du inte offra ditt eget välbefinnande bara för att ha någon vid din sida .

Addera