1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man gör allt bättre

Arbetet verkar vara att dra ner dig , diska inte tycks få gjort varje dag och du är inte som en vän för att du har glömt en nära väns födelsedag när hon var på semester . Låt inte livet överväldiga dig . Det är lite av rådgivning för alla samhällsområden , och akta dem kan hjälpa dig att göra allt bättre . Instruktioner
1

Ange påminnelser för födelsedagar , årsdagar och speciella tillfällen . Ställ in varningar som skickas till din e-postadress eller din mobiltelefon . Detta gör att du aldrig glömmer en annan gåva att ge tillfälle och du kan få på att göra allting bättre .
2

Arbeta smart . Istället för att slå huvudet mot tangentbordet varje dag , begränsa ditt arbete telefonsamtal till 1 till 2 minuter och stanna på ämne . Lämna läsa personliga e-post förrän du är på personlig tid , och fastställa tidsfrister för alla arbetsuppgifter på jobbet för att hjälpa dig att göra allt bättre . Addera 3

Delegera sysslor , och schemalägga tid för rengöring . Ta din att göra-lista till hjärta , och ta itu med det så fort du kommer hem från jobbet , innan din energi wains . När du flyttar från ett rum till ett annat , hålla ögonen öppna för saker som hör hemma i ett annat rum , och försöka ta dem med dig på en gång .
4

Håll din energi går varje dag med en lite motion . Även om du inte kan skapa sig tillräckligt med tid för att göra en hel timme cardio /vikter regim , kan du klämma in en promenad runt kvarteret eller kontoret på raster för att få blodet att pumpa . Du kommer att kunna göra allt bättre , och med mer energi , när din kropp är bra skick .
5

Ta korrespondens tillbaka , även om det inte är med en penna och papper . Kartlägg lite tid att e-posta dina nära vänner som du inte ser ofta . I stället för att vänta tills du har en livsförändrande händelse , hålla samtal pågår ständigt för att bli en bättre vän .
6

Prioritera lycka , och du kommer att göra allt bättre med ett leende . Istället för att sätta undan de saker du älskar att göra , för att göra de saker som behöver få gjort , gör dina passioner och hobbies din prioriterade . Utfodring din själ och ande är alltid viktigare än något annat . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online