Hur får Stängning

Att förlora en älskad eller ha ett förhållande ände är en svår sak att uthärda . Att få stängning när du har drabbats av någon tragedi eller losss är nyckeln till att få ditt liv tillbaka tillsammans och går vidare till lycka och tillfredsställelse . Instruktioner
1

Identifiera problemet som du behöver stängning . Ibland finns det några saker som måste lösas , men se till att hitta förslutning med en fråga i taget .
2

Acceptera att du måste ge stängning till dig själv och inte bara från en annan person . Du , dig själv , acceptera att det är över och det är dags att gå vidare . Så även om den andra parten inte kan ge dig nedläggning , åtminstonefår du lära dig att acceptera det själv . Addera 3

Skriv ner för-och nackdelar med problemet så att du kan se vad gick fel , om det är en relation som har upphört . När du har skrivit ner saker , kommer du att kunna se vad som gick fel och lära av det nästa gång du engagera dig i ett förhållande .
4

Föra en dagbok eller minnesbok om en person nära dig gått bort . Du kommer att kunna sörja på det sättet , och ser tillbaka på alla dessa minnen en dag , och kom ihåg den vän som du en gång hade .
5

Låt det gå . Om det är en relation gått dåligt , acceptera att det är över och gå vidare . Det gör inte att älta det förflutna . Stig upp , damm dig av och gå vidare med livet . Du hittar lyckan igen . Addera