1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man hanterar Teknik Stress

Världen har gått helt tech - galen . Från bank till shopping till personlig kommunikation , allt är online och automatiserad . För vissa människor är det befriande och enerverande , för andra är det inte så stor . Om du har problem att hantera tekniken , du är inte ensam . Använd dessa tips för att ta itu med några av de vanligaste mässar som gör människor betona om teknik . Instruktioner
1

Lär dig grunderna i datordriften . Ju mer du vet om din maskin , desto mer du vet om varför den gör vad den gör och vad man ska göra när det inte dig . Från början stopp att alltid - kör fläktar , kan många datorproblem bli mindre stressande genom att lära sig om orsakerna .
2

Utvärdera felmeddelanden . När du ser något dyker upp på skärmen , forskning det . Lär dig vad det är och varför det händer . Sedan kan du vidta konkreta åtgärder för att ändra den. Addera 3

Vet gränserna för förare och . DLL-filer . Många gör misstaget att tro att den programvara som medföljer apparater och datortillbehör är ofelbar . När du vet i förväg hur du avinstallerar och installerar om drivrutiner , kan du göra mycket snabbare problemlösning när problem uppstår , och vara redo för eventuella hinder . Likaså om dina program är mindre än out - of-the - box , kan de saknar . Dll filer och kan krascha .
4

Ta hand om dina saker . Snarare än att vara irriterad när din bärbara dator går långsamt , tar tid att defragmentera disken . I stället för att förbanna skrivbordet som verkar äta filer , ordna det för optimal effektivitet . Underhålla dina IT-system hjälper dig att hålla koll på eventuella problem som uppstår .
5

Komma bort för en stund . Vanliga datoranvändare tenderar att bli så engagerade i skärmen som den minsta skumt gör deras blodtryck skjuta i höjden . För att bekämpa detta , öva Zen konsten att använda datorer bekvämt . Ta pauser för att göra fysiska aktiviteter i mellan att skriva , programmering eller vad du gör på datorn . Sitter och väntar på lilla timglas symboler eller filuppladdning är säker på att orsaka en hel del stress på annat sätt . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online