1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur att ta kontroll över ditt liv

Livet verkade enkelt när du var ung , inte det ? Och du är inte riktigt säker på hur det kom till den punkten; ditt liv är helt utom kontroll . Men någonstans längs linjen det hände och nu du undrar hur man får tillbaka den . Äktenskap , jobbet , barnen , räkningar , ärenden , baseball praxis , dans skäl , konferensmöten, middag , tvätt , disk; listan kan göras lång . Denna överväldigande känsla är en mycket vanlig man , som det verkar vara mer och mer som behöver göras för alla. Att hitta ett sätt att ta tillbaka kontrollen över ditt liv är ett viktigt steg för din hälsa , ditt kärleksliv , din familj och dig själv . Att göra detta är inte lätt , men en bra början försöker de steg som du hittar här . Detta är vad du behöver
Beslutsamhet
Visa fler Instruktioner
1

Det första du behöver göra är att fråga dig själv som är i kontroll över ditt liv . Om du inte är i kontroll , är någon annan. Var ärlig med dina svar .
2

Nu när du vet vem som har kontroll över ditt liv , hitta sätt att ta det tillbaka kontrollen . Troligtvis ditt liv håller på att kontrolleras av din familjs behov och krav . Eller kanske den kontrollen är i händerna på familjen och jobbet . Det kan bara vara det jobb som gör ditt liv eländigt . Nu när du har insett vem eller vad som kontrollerar dig , måste du bestämma om det bästa sättet att få det tillbaka kontrollen . Addera 3

Tänk baby steg . Om dina barn är unga ditt mål kommer att bli mycket lättare att uppnå . Hitta en barnvakt minst en gång i veckan och ta lite tid för dig själv . Om barnen är äldre du kommer att behöva ta små steg i att återta kontrollen . Börja med måltider . Om de är gamla nog att klara sig själva ta ett par dagar i veckan och få dem att göra det . Detta inkluderar mannen . Trots allt är han en vuxen man . Du är hans fru , inte hans mamma . Vad du gör med den tid du normalt skulle laga mat och diska är upp till dig , men jag rekommenderar starkt att du låter familjen vet att det är din tid och du inte bara kommer att ta den tiden , är du också kommer att hålla det . Om det är det jobb som du tar hem , lämna det på jobbet . När du lämnar kontoret eller fabriken , inte prata om arbete , inte tänka på arbete och inte göra något mer arbete i hemmet .
4

Var beredd på klagomål , men inte argumentera . Du har gjort ditt uttalande , nu hålla sig till dina vapen . Du hittar klagomålen kommer att krympa med tiden , särskilt om du ignorerar dem . Du kommer också att känna dig bättre med tiden , mentalt , känslomässigt och fysiskt .
5

nu att familjen , eller chefen , är att vänja sig vid tanken på att du inte är på deras minsta vink , tänka på något som du vill göra och få det att hända . I stället för att ta några timmar , ta en hel dag eller kväll och göra vad det är som du vill . Du kommer att upptäcka att ordet rikedom kommer i många former , när du tar kontroll över ditt liv och du återigen leva . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online