Hur kan vi minska semester stress Runt släkt

Även semester firandet är tänkt att vara en tid för familj , nöje och festligheter , tar det inte mycket saker att bli plötsligt stressigt . Om du kan komma ihåg dessa tips , men tillbringa din semester med släktingar kommer att vara avslappnad och trevlig. Instruktioner
1

Håll dina förväntningar realistiska . Semester firandet ger ett perfekt tillfälle för anhöriga att komma samman , men ingen picknick eller närvarande kan laga olösta konflikter . Gör ditt bästa för att vara hjärtlig till dina släktingar , även om du känner dig mindre än gästvänliga . Likaså bör du inte använda de helgdagar som en tid för familjerådgivning .
2

Erkänn dina känslor av stress . Om du känner till människor och situationer som utlöser stress, kan du sedan arbeta på hur du reagerar . Till exempel, om din mamma svävar över förberedelser semester måltid , erbjuda sig att låta henne göra matlagningen . Dessutom, om din brors hund har en dålig rapport med små barn , insistera på att han håller hunden hemma . Addera 3

Håll tiderna och inte avvika alltför långt från din dagliga rutin . Små barn , i synnerhet , trivs på förutsägbara uppgifter . Som vuxen kan man minska sin stress och din om du ger en konsekvent dagligt schema där de vet vad som väntar . Om ditt barn behöver henne förmiddagen tupplur för att kunna fungera under resten av dagen , inte beröva henne lugn stund bara så att hon inte missar firandet . Ingen tycker om en hysterisk eller övertrött barn .
4

Få alla inblandade med förberedelser semester . Även kvinnor sköta de flesta detaljer parti , kan barn och män engagera sig , också. Var inte rädd att be om hjälp eller tror att du måste göra allt. Om du är stressad , kommer andra människor vara också . Addera