Hur förbereder man ett sjukrum?

När någon i ditt hushåll är sjuk är det viktigt att skapa ett bekvämt och säkert utrymme för dem att återhämta sig i. Detta kommer att hjälpa dem att må bättre och minska risken för att sjukdomen sprids till andra.

1. Välj ett rum som är isolerat från andra.

Om möjligt, välj ett rum som inte delas med någon annan. Detta kommer att bidra till att förhindra spridning av bakterier. Om du inte har ett extra rum kan du också försöka skapa ett separat utrymme i ett större rum.

2. Öppna fönster och dörrar för att cirkulera luft.

Frisk luft kan hjälpa till att ta bort bakterier från luften, så det är viktigt att hålla fönster och dörrar öppna i sjukrummet så mycket som möjligt. Om vädret är kallt kan du även spricka upp ett fönster i ett annat rum i huset.

3. Rengör och desinficera ytor.

Alla ytor i sjukrummet bör rengöras och desinficeras regelbundet, särskilt de som ofta berörs, såsom dörrhandtag, ljusbrytare och sängräcken. Du kan använda en desinfektionsservett eller en blandning av blekmedel och vatten.

4. Ge bekväma sängkläder och kläder.

Se till att den sjuke har bekväma sängkläder och kläder. Detta kommer att hjälpa dem att vila och må bättre. Du kanske också vill förse dem med en kudde och en filt.

5. Fyll på med förnödenheter.

Se till att du har gott om förnödenheter till hands, såsom näsdukar, handdesinfektionsmedel och mediciner. Du kanske också vill fylla på med mat och dryck som är lätt att äta och smälta.

6. Uppmuntra vila och avkoppling.

Den sjuke behöver vila så mycket som möjligt för att återhämta sig. Uppmuntra dem att ta tupplurar och undvika ansträngande aktiviteter. Du kanske också vill förse dem med några böcker, tidskrifter eller filmer för att hjälpa dem att fördriva tiden.

7. Stanna hemma från jobbet eller skolan.

Om du eller den sjuke är sjuk är det viktigt att stanna hemma från jobbet eller skolan för att förhindra spridning av bakterier. Om du måste gå ut, bär en ansiktsmask och undvik kontakt med andra.

8. Följ läkarens instruktioner.

Se till att följa läkarens anvisningar för vård av den sjuke. Detta kan innefatta att ge dem medicin, ta deras temperatur eller övervaka deras symtom.