Kallt väder Survival Tips för Alaska och Kanada

Kanada och Alaska erbjuder några av världens mest fantastiska landskap och natur . Men , som ligger långt norrut , deras klimat kan också vara utmanande . På vintern , temperaturen rutinmässigt hålla minusgrader , och intensiva snöoväder utgör en allvarlig fara för ens fysiska välbefinnande . En förberedd individ kan skydda sig mot det kalla vädret . Värmekälla

Värm ditt vardagsrum . Om du har gas eller elvärme , håller termostaten på en jämn , varm temperatur . Köp ett värmeelement för extra värme , men håll den borta från gardiner och andra föremål som kan fatta eld . Risken för kolmonoxidförgiftning är större på vintern när folk använder värmesystem oftare . Installera kolmonoxid detektorer och få ditt hem värmesystem kontrolleras av en fackman . Om du är beroende av en eldstad , hålla elden gå och bo i dess närhet att dra nytta av dess värme . Gör samma sak om fångas utomhus . Samla ved innan solen går ner . För ved , leta efter nedfallna lemmar och grenar som inte är för grön . Ask, ek och furu , som alla är hemma i Kanada och Alaska , är bra för att bränna .

Hälsorisker

Lär dig att känna igen och behandla förfrysning och hypotermi . Både kall - inducerade sjukdomar kan vara dödlig i extrema fall . Frostbite bevisas av huden som blir grått eller vitt eller ens ser frusen . Hypotermi indikeras av noter droppar i kroppstemperatur, okontrollerad frossa, och desorientering eller självbedrägeri. Om du lider av dessa symptom , omedelbart söka läkarvård . Under tiden , eller om läkare inte är tillgänglig , hitta en värmekälla och , om utanför , gå in omedelbart . Häll inte hett vatten på frostbitna kroppsdelar .
Kläder

Att bära rätt kläder är nyckeln till att överleva kylan . Försök att täcka så mycket exponerad hud som möjligt , topp till tå . Skikta kläder så mycket som möjligt . Ull är en god isolator , medan syntetiska tyger kan vara vattentäta. Försök att ha en förändring av torra kläder redo i ett givet ögonblick . Försumma inte att bära halsdukar , mössor, handskar och andra tillbehör . Bär syntetiska fibrer konstruerade för kylan , såsom GoreTex . Ull och päls är bra naturmaterial för att skydda mot kyla . Silk långkalsonger kan bäras under både skjortor och byxor .
Diet

kost påverkar också vinterväder tolerans . Ät rätt och undvika koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker, som kan torka dig och ( i fallet med alkohol ) lägre cirkulation , vilket trycker ned kroppstemperaturen . Din kropp kan bränna mer kalorier i kallt väder , så var inte ovilliga att äta mer än vanligt . Håll dig tillräckligt mycket vätska för att upprätthålla kroppens homeostatiska , själv värmesystem . Varma, söta drycker och soppor och buljonger är idealiska . Lagra nödvändiga livsmedel om du har diet i fall du kan inte lämna ditt hus .
Kommunikation

Håll ögonen öppna i till svåra vädervarningar. I Alaska , National Weather Service sänder varningar som sänds i radio eller TV i nödsituationer . I Kanada , väderkontoretgör samma sak . Håll en batteridriven radio till hands i händelse av strömavbrott . Addera