Kontrollera dina tandhygienprodukterför starka kemikalier . Ibland kemikalier i munvatten och tandkrämer kan skada huden på tungan och bringa den att bilda en beläggning . Försök att använda ett munvatten utan alkohol och en tandkräm utan natriumlaurylsulfat, ett skummedel .
2
försiktigt skrapa tungan med en tungskrapa . Om du gör detta regelbundet kan bidra till att minska vit beläggning på tungan och kan även hjälpa till med dålig andedräkt . Addera 3
Ta en acidophilus komplement . En vit tunga beläggning kan vara ett symptom på muntorsk , en svampinfektion i munnen . Ett sätt att bekämpa en mild svampinfektion är att ta acidophilus kosttillskott . Acidophilus kan också hittas i vissa yoghurt , men du bör kontrollera etiketterna för att vara säker .
4
Ta grapefruktkärneextrakt. Om din vita beläggning orsakas av svampinfektion , bidrar detta också för att avhjälpa situationen .
5 p Om din beläggning kvarstår eller förvärras , tala med din läkare eller tandläkare som det skulle kunna vara ett tecken på en mer allvarlig hälsoproblem . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online