Hur att rengöra en Night Guard munstycke för tandgnissling

Många människor slipa sina tänder . Tänder slipning eller bruxism, uppstår när en person clenches hans eller hennes tänder eller flyttar sina övre och nedre tänder och tillbaka upprepade gånger mot varandra. Vanligtvis människor slipa sina tänder när de sover , även om vissa människor gör det under dagen , som en reaktion på stress eller ångest . Mun vakter finns tillgängliga för att bekämpa problemet , men de måste hållas mycket rena för att förhindra att smuts och bakterier uppbyggd. Saker du behöver
1/2 c. . munvatten
Grunt skål
tandkräm med bakpulver
Soft - borst tandborste
Tvättlapp
mun vakt fall
Mild handtvål
Visa fler Instruktioner

1

Häll 1/2 en kopp munvatten i en grund skål och dränka din mun vakt i vätskan i en minut , vända den upp efter 30 sekunder . Gör detta både innan du sätter i munnen vakt på natten och efter att ha tagits ut på morgonen .
2

Använd tandkräm med bakpulver och en mjuk borst tandborste för att grundligt borsta insidan och utanför sprickor munnen vakt . Håll den under rinnande kallt vatten tills tandkräm sköljer bort helt och hållet . Gör detta efter att ha tagit ut den ur munnen varje morgon . Addera 3

Torka munnen vakt med en ren handduk eller låt den lufttorka innan du lägger det i dess fodral .

4

Tvätta munskydd med varmt vatten och mild tvål en gång i månaden . Gör detta i tillägg till din vanliga , daglig städning . Addera