Starta din lista genom att välja en tandborste . En tandborste är nödvändig för tandhälsa. Du kan välja en vanlig tandborste eller en elektrisk tandborste . Du kan välja mellan mjuk, medium och hård borst . Om du är osäker på vilken typ av tandborste som är rätt för dig , fråga din tandläkare .
2
Välj en typ av tandkräm att använda med din tandborste , och lägga till den i din lista . Fluortandkrämerrekommenderas av många tandläkare . Du bör också överväga att använda naturliga tandkrämer . Dessa varumärken inte innehåller hårda ingredienser som kan irritera känsliga tänder och tandkött . Naturliga tandkräm med fluor är tillgängliga . Addera 3
Välj mellan tandtråd eller tejp . Floss är tunnare , medan bandet är lite tjockare . Du kan också köpa mintsmaktandtråd . Floss används för att rengöra små områden mellan tänderna . Återigen, naturliga märken av tandtråd är tillgängliga. Gör ditt val och lägga till den i din lista .
4
Fråga din tandläkare om det finns några andra produkter eller specifika produktvarumärken som hon rekommenderar . Prata med henne om de bästa sätten att hålla tänderna friska och starka , och lägga till hennes förslag till leveranser listan .
5
Intervju några lokala tandläkare i ditt område om du gör en start listan för en framtida tandläkarpraktik . Det finns bokstavligen hundratals objekt som du kan lägga till den här listan , men ett par 30 -minuters informativa intervjuer med tandläkare som har egna metoder kan hjälpa till att få din lista igång .
6
forskning på nätet för att hitta några andra produkter eller verktyg som kan läggas till din lista . Läsa recensioner på nätet kan hjälpa dig att hitta rätt produkter för din personliga tandhälsobehov. Du kan också hitta information på nätet om vilka leveranser som behövs för att starta en tandläkarpraktik . Var noga med att lägga allt du hittar på din lista . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online