Hur din munhälsa påverkar det allmänna välbefinnandet

Din munhälsa är en viktig indikator på din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Dålig munhygien kan leda till en mängd olika hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och luftvägsinfektioner.

Här är några av de sätt som din munhälsa kan påverka ditt allmänna välbefinnande:

* Hjärtsjukdom: Tandköttssjukdomar är en riskfaktor för hjärtsjukdomar. Personer med tandköttssjukdom är mer benägna att få hjärtinfarkt och stroke. Detta beror på att tandköttssjukdomar orsakar inflammation, vilket kan skada blodkärlen och öka risken för blodproppar.

* Stroke: Tandköttssjukdomar är också en riskfaktor för stroke. Detta beror på att tandköttssjukdomar kan orsaka inflammation i artärerna som leder till hjärnan. Denna inflammation kan minska artärerna och göra dem mer benägna att blockeras, vilket kan leda till stroke.

* Diabetes: Diabetes kan leda till tandköttssjukdomar. Personer med diabetes är mer benägna att ha tandköttssjukdomar eftersom höga blodsockernivåer kan skada blodkärlen i tandköttet. Denna skada kan göra tandköttet mer känsligt för infektion.

* Luftvägsinfektioner: Dålig munhygien kan också leda till luftvägsinfektioner, såsom lunginflammation och bronkit. Detta beror på att bakterier från munnen kan andas in i lungorna, vilket orsakar inflammation och infektion.

* Graviditetskomplikationer: Dålig munhygien kan också leda till graviditetskomplikationer, såsom för tidig födsel och låg födelsevikt. Detta beror på att tandköttssjukdomar kan orsaka inflammation, vilket kan släppa ut kemikalier i blodomloppet som kan passera moderkakan och nå fostret. Dessa kemikalier kan skada fostret och öka risken för för tidig födsel och låg födelsevikt.

Utöver dessa hälsoproblem kan dålig munhygien även leda till sociala och psykiska problem. Människor med dåliga tänder och tandkött kan skämmas över att le eller tala offentligt. De kan också ha svårt att äta och sova. Detta kan leda till isolering och depression.

Om du vill förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande är det viktigt att ta hand om din munhälsa. Detta inkluderar att borsta och använda tandtråd regelbundet, träffa din tandläkare för regelbundna kontroller och rengöringar och undvika sockerrik mat och dryck.