Jag har haft mens i en månad och jag gick till läkarna de gav mig piller men fungerar fortfarande vad ska göra?

- Följ läkarens instruktioner :Se till att du tar de föreskrivna pillren enligt anvisningar från din vårdgivare. Om din blödning kvarstår trots medicinering är det viktigt att konsultera din läkare för ytterligare utvärdering och eventuell justering av din behandlingsplan.

- Överväg hormonbehandling :Hormonella preventivmedel, såsom p-piller, kan vara effektiva för att reglera menstruationscykler och minska kraftiga blödningar. Om din läkare anser att det är lämpligt kan hormonbehandling vara ett alternativ att diskutera med dem.

- Utforska andra medicinska åtgärder :Beroende på den bakomliggande orsaken till din långvariga blödning kan din läkare föreslå ytterligare behandlingar som endometrieablation eller hysteroskopi. Dessa procedurer kan hjälpa till att kontrollera kraftiga menstruationsblödningar och är minimalt invasiva.

- Öva egenvård :När du söker medicinsk behandling finns det flera egenvårdsåtgärder du kan vidta för att hantera dina symtom:

1. Få tillräcklig vila:Prioritera tillräckligt med sömn och avkoppling för att stödja din kropps förmåga att läka.

2. Behåll hydrering:Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad och minska trötthetskänslorna.

3. Ät en balanserad kost:Ät en hälsosam kost rik på järn och andra viktiga näringsämnen för att stödja det allmänna välbefinnandet.

4. Träna måttligt:​​Regelbunden fysisk aktivitet, om din läkare tillåter det, kan bidra till att förbättra cirkulationen och minska stress, som båda kan bidra till oregelbunden menstruation.

5. Hantera stress:Stress kan förvärra menstruationsproblem. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress genom avslappningstekniker, som yoga, meditation eller djupandningsövningar.

6. Använd receptfria läkemedel:Vid behov kan du överväga att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen eller naproxen för att lindra smärta och minska kraftiga blödningar. Följ alltid de rekommenderade doseringsanvisningarna.

7. Övervaka symtom:Håll koll på ditt menstruationsblödningsmönster, intensitet och eventuella associerade symtom. Denna information kan vara värdefull när du diskuterar ditt tillstånd med din vårdgivare.

Kom ihåg att långvarig menstruationsblödning kan vara ett komplext problem med olika bakomliggande orsaker. Att rådgöra med en sjukvårdspersonal och följa deras rekommenderade behandlingsplan är avgörande för effektiv behandling.