Behåll god munhygien för att stoppa utvecklingen av tandköttsproblem . Borsta tänderna minst två gånger dagligen i minst 2 minuter med en mjuk borste tandborste och tandkräm .
2
Utför en noggrann daglig rengöring med en mellanrumsrengöring eller tandtråd för att rengöra svår åtkomliga ställen mellan tänderna . Undvik rökning , söta drycker och livsmedel , och äta en balanserad kost med mycket färska grönsaker och magert kött för att upprätthålla en balanserad pH-nivåer . Addera 3
Har tänderna regelbundet skalas och rotade om dina fickor är större än 3 mm för att ta bort plack och tandsten .
4
Arbeta med din vanliga läkare för att upprätthålla hormonbalansen , som variationer i nivåer hos kvinnor främjar gingivit . Diabetes är också en hög riskfaktor , så om du lider av sjukdomen försöker hålla en balanserad glukos nivå för att undvika parodontala infektioner . Undvik mediciner som minskar salivproduktion, till exempel vissa antidepressiva medel och hjärtmediciner , som saliv skyddar dina tänder och tandkött
5
Fråga din tandläkare om läkemedel som kan skära ner på infektioner , . Antimikrobiell munnen sköljningar som t.ex. klorhexidin kan hjälpa till att kontrollera bakterier i munnen . Det finns också antiseptiska marker som kan placeras i djupa fickor i tandköttet ( på grund av tandköttet recession ) för att långsamt släppa medicin samt antibiotika och geler som innehåller läkemedel . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online