2. Kramper: Du kan känna milda till måttliga kramper i nedre delen av magen, som kan börja några dagar innan din mens och fortsätta i några dagar. Dessa kramper orsakas av sammandragning av livmodermusklerna när livmoderns slemhinna tappas.
3. Uppsvälldhet: Du kan känna dig uppblåst och gasig, vilket orsakas av de hormonförändringar som inträffar före din mens. Detta kan göra att dina kläder känns stramare och orsaka obehag i buken.
4. Ömhet i brösten: Dina bröst kan bli ömma och svullna, vilket orsakas av ökad produktion av östrogen och progesteron. Detta kan göra att dina behåar känns obekväma och orsaka smärta när du rör vid dina bröst.
5. Huvudvärk: Du kan uppleva huvudvärk, som ofta orsakas av de hormonella förändringar som inträffar innan din mens. Dessa huvudvärk kan variera från mild till svår och kan åtföljas av andra symtom, såsom illamående och kräkningar.
6. Trötthet: Du kan känna dig trött och slö, vilket orsakas av de hormonella förändringar som inträffar innan din mens. Detta kan göra det svårt att ta sig ur sängen på morgonen och kan störa dina dagliga aktiviteter.
7. Förstoppning eller diarré: Du kan uppleva förstoppning eller diarré, som orsakas av de hormonella förändringar som inträffar före din mens. Dessa förändringar kan påverka hur dina tarmar rör sig och kan orsaka obehag.
8. Acne: Du kan uppleva utbrott av akne, som orsakas av ökad produktion av hormoner, såsom testosteron, innan din mens. Detta kan få din hud att kännas fet och orsaka röda, svullna knölar i ansiktet, nacken och ryggen.
9. Spotting: Du kan uppleva lätta blödningar eller fläckar några dagar innan din mens. Detta orsakas av att livmoderslemhinnan tappas.
10. Förändringar i aptit: Du kan ha en ökad eller minskad aptit, som orsakas av de hormonella förändringar som inträffar innan din mens. Detta kan göra dig sugen på vissa livsmedel eller göra det svårt att äta dina vanliga måltider.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online