Du sätter väl inte i en tampong?

Det är viktigt att använda tamponger korrekt för att garantera säkerhet och komfort. Här är stegen för hur du sätter in en tampong korrekt:

1. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.

2. Ta bort tampongen från dess omslag.

3. Håll tampongen med snörets ände pekande bort från dig.

4. Sprid försiktigt blygdläpparna med ena handen och för in tampongen i slidan.

5. Tryck in tampongen tills endast snöret syns.

6. Se till att snöret hänger ut ur slidan så att du enkelt kan ta bort tampongen senare.

Om du har svårt att sätta in tampongen kan du prova att koppla av eller använda en annan insättningsmetod, till exempel "C"-vecket eller "7"-vecket. Du kan också använda en tampongapplikator om så önskas.

Det är också viktigt att välja rätt absorptionsförmåga av tampong för ditt flöde. En tampong som är för absorberande kan orsaka torrhet och obehag, medan en tampong som har för låg absorptionsförmåga kan läcka.

Om du upplever smärta eller obehag när du använder en tampong, ta bort den och försök igen. Om du fortsätter att ha problem, tala med din läkare.