Hur länge har du en tampong i?

Den rekommenderade tiden att bära en tampong är inte längre än 8 timmar. Att lämna en tampong i för länge kan öka risken för att utveckla Toxic Shock Syndrome (TSS), ett potentiellt livshotande tillstånd.

Det är viktigt att byta tampong regelbundet, även om den inte känns full. Om du inte är säker på om du ska byta tampong eller inte, är det bäst att vara försiktig och byta den.

Här är några tips för säker användning av tamponger:

* Välj den lägsta absorberande tampongen som uppfyller dina behov.

* Byt tampong var 4:e till 8:e timme, eller oftare om ditt flöde är tungt.

* Lämna inte en tampong i mer än 8 timmar.

* Tvätta händerna före och efter att du sätter i eller tar bort en tampong.

* Använd en ren tampong för varje insättning.

* Spola inte ner tamponger i toaletten. Kasta dem i en papperskorg.

Om du upplever några symtom på TSS, såsom hög feber, kräkningar, diarré, muskelvärk eller förvirring, ta bort tampongen omedelbart och sök läkarvård.